" o0 R7 m! ~; z6 d公仔箱論壇Ingredients（六人分量）公仔箱論壇; M k6 A4 l- @7 R' N% M, Q
小椰菜（開邊）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ ^# G9 y7 s4 r2 o9 Y
鹽.....20克
9 ?( t& |: O2 Z, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....20克
* o- ]2 l2 {0 T- }公仔箱論壇牛油.....20克5.39.217.77:8898, M5 D) n+ m; @* j: S2 @1 K: u* x
煙肉（切粒）.....100克
2 Z8 @0 @4 W+ @白菌（切角）.....100克5.39.217.77:88987 g# a4 b' ?' @% G# o
車厘番茄（切角）.....100克
5 `4 q3 z: k4 H7 x$ ]tvb now,tvbnow,bttvb忌廉.....50克; W# N; ]+ R) Q( S
Parmesan芝士碎.....20克
# b' l) X$ D+ {; G2 w, N5.39.217.77:8898
0 n3 v+ ]5 Y- c0 k$ t3 F5.39.217.77:8898Steps
- b1 ~; x4 Z! T( q3 m- h5 {1. 小鍋內先注入 1,000克清水，加入 20克鹽和 20克糖，燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i5 t3 D. R. x7 ?" a* j% A
; M5 e% h) |; C2. 將烚好的小椰菜撈起，備用。5.39.217.77:8898; o9 ^% z) b, O$ y5 Y
& a) N9 m5 k. G2 L. W/ ytvb now,tvbnow,bttvb3. 平底鑊內下 20克牛油，開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。; Y1 [: v* [2 m$ l% F j! f+ S
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎，下少許鹽及黑椒碎調味，開大火煮 1分鐘即成。公仔箱論壇- ` B4 V- k0 T4 r/ w+ r1 \
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Tips
& P3 z/ ~! O* I, d公仔箱論壇最後調味時，可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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發表於 2015-9-21 05:45 AM
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