現值三伏,而所謂的三伏就是人體氣血最旺盛之時,所以許多人都認為趁著身體正好時來治好冬病。今年的三伏是由本月的１３日開始到８月２１日,共４０天。中醫師劉益伸表示,三伏天氣血正旺,但切勿飲食冰冷，因人體的陽氣都浮在體表,五臟六腑卻是寒涼的,此時若吃冰涼食物反而加重寒氣。醫師建議,因為三伏天氣溫、體溫都高,倘怕熱可喝長溫的白開水、茶飲,還可養身。公仔箱論壇9 l6 h. i* h/ h: l( E' y
醫師指出,若是三伏天可以嚴守不吃冰涼食物、飲料的話,即使不特別使用三伏貼,也可達到某種程度上的「自癒」寒氣,對冷天手腳容易冰冷者特別有效。
6 l4 w6 P8 R8 g. Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 Q* z. r/ f8 C f4 C; t6 I$ w
$ g+ R7 h- z4 G# m5 A9 z, V公仔箱論壇要解酷暑,也可在三伏天喝「三豆湯」。中醫師劉益伸表示,根據＜＜朱氏集驗方＞記載,三豆湯可去火、解乏、消痱子。那麼什麼是三豆湯呢？所謂的三豆湯就是綠豆、紅豆與黑豆所煮成的湯品。
R- w2 F" n6 ~* `+ y有些人喜歡在夏天喝綠豆湯,但是綠豆偏寒涼,脾胃虛寒者常喝易腹瀉,而綠豆、紅豆有清熱解暑、利濕的功效,黑豆則健脾補腎。綠豆與紅豆都屬寒涼,加入黑豆,可抵消過多的寒涼,還可消水腫。tvb now,tvbnow,bttvb0 t/ r# Y* n/ r6 G4 M) d8 X
三豆湯的做法：綠豆、紅豆、黑豆各三分之一,冰糖依個人口味添加。5.39.217.77:8898" o& D' c* [$ s3 |: K! R& g
, }0 Z% d' }; q) L3 f0 \8 `! W公仔箱論壇/ {3 I6 p" W1 J: T3 t- U. y
一．先將豆子洗淨,清水浸泡１個小時。3 X0 Y$ n7 i w% i' A4 D* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ` ^- K, x/ B$ T- o: t& J+ u
二．將三豆放入鍋中,加入適量水,用大火燒滾後轉小火慢熬,三豆熟透後放入冰糖繼續煮５分鐘即可,放涼後,就可食用。 |
發表於 2015-9-21 03:57 AM
| 
