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粟米竹笙海皇匙.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb4 O, y7 v& ^7 }$ t }6 w; V8 [
急凍鯰魚柳.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# }$ J* R# s% T% `/ h5 p
海鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:8898' m% s4 N* |8 U2 x$ c
胡椒粉.....1/2茶匙
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6 S3 j! M: A. F- M8 A* l做法5.39.217.77:88987 k4 e( T7 {3 ]
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。5.39.217.77:8898! }3 F. i7 d: f7 C3 a
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。5.39.217.77:88980 o q: W% q- t" ]1 f" d, D4 P- C1 E. ]
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。6 M" f/ \8 ^& s0 j
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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