[西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

nt1972

9 k9 L, }; E. R3 }2 R: Itvb now,tvbnow,bttvb材料1 {. d: X, F- n3 H9 j
粟米竹笙海皇匙.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb8 x) \' F9 ?5 ]+ I$ }+ o: n! l' b
急凍鯰魚柳.....1條
: ]" O% Z" x. v4 v6 U4 S! [公仔箱論壇海鹽.....1/2茶匙( }$ N* R& i. m  O6 d4 S- p
胡椒粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ q- s, S& w
生粉.....2茶匙
- i2 V2 T! ^8 p& N. c* a5.39.217.77:88984 |/ I+ {9 i3 e% f; w4 j( y. t2 l

. m% ]3 f' E# r$ }5 u/ j, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; Y% b) |6 b, x" w! c* m2 M' t8 d( q1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。tvb now,tvbnow,bttvb" R; K- c. Z- `( X  W7 j4 ]

$ P" F& v. E/ R2 r) u5.39.217.77:88982. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb) |! a8 e+ x& J+ ?* V0 c/ i
3 t4 R& \' c7 U) h, I: s% n  o
3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。5.39.217.77:8898: P. e& j& Q1 u9 W+ j
tvb now,tvbnow,bttvb; j+ U" [7 k% g' m% |2 C: \
4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。5.39.217.77:8898# z  x, u5 ?7 T8 c- `4 y# K1 ?7 x

4 E9 @% h: @$ r. K8 G: g