! O* F: i V, m7 c1 v+ f3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898 a3 D* b. a' [. ]6 M+ G/ c6 R
粟米竹笙海皇匙.....1罐公仔箱論壇9 y0 F3 {2 s" n0 B
急凍鯰魚柳.....1條公仔箱論壇% s& T- D g( s- K" U9 `
海鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:8898% s1 t# G: R5 @) g5 c
胡椒粉.....1/2茶匙
* Q( C0 C2 \8 ~: ]$ R1 D% l5.39.217.77:8898生粉.....2茶匙5.39.217.77:8898* a' F( A4 L" }
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$ n2 k+ P; H. D- K$ w* s) n5.39.217.77:8898做法
) z1 T2 k' z7 w. O1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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4 n/ K( e+ a$ D3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 l Z4 Y3 T, q
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。公仔箱論壇8 F# F# `1 x9 S4 w3 d: h) [
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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