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粟米竹笙海皇匙.....1罐- `' @. x7 d+ E( L$ B4 W6 P7 S1 u' f- u
急凍鯰魚柳.....1條
% [6 A, [- s! ytvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙
! Y D8 ~/ S; T( t( R6 ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2茶匙
. U7 j* L9 i4 v- i$ D, k公仔箱論壇生粉.....2茶匙
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做法
+ k ~! J) q$ s( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。公仔箱論壇9 k3 G3 N+ k; @3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' g, w6 N* h. H) [4 W
2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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4 Q7 t: @* r' _$ I4 U9 ~2 I+ W6 S公仔箱論壇3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。8 b% S6 y! B+ F5 Y
# P$ Y2 N. i# t' ~0 y VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。tvb now,tvbnow,bttvb U- s. x: L/ f$ C( V* r; b* j, f
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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