公仔箱論壇3 S, p1 ~( v9 ?9 B) `
材料
: y& P) ?( h+ v2 y1 Z3 S# |粟米竹笙海皇匙.....1罐
, Z. a3 h' B6 M公仔箱論壇急凍鯰魚柳.....1條
7 |% D; V8 V4 \公仔箱論壇海鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:8898. W" B* N& [2 @9 W3 ?0 J) F) V; J
胡椒粉.....1/2茶匙" b9 R' W9 Z& s9 M; x, [
生粉.....2茶匙5.39.217.77:8898/ m( c& h" l- s$ [& N3 d9 P: N
9 d8 A) U" I5 s8 o! R% l6 d9 _% u公仔箱論壇# \9 M- A. A- |: I
做法
3 V: h; R$ h) k1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
! N. i( E C- M$ I9 q2 D6 utvb now,tvbnow,bttvb
; z- Y+ X" n. W0 D4 w5.39.217.77:88982. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。5.39.217.77:8898 t0 K! q# d5 `
' Q$ B [8 r0 ?! Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 z( B3 ^8 p! j8 m! m7 a' x. V
7 N7 Z/ T, F" k/ o' ?. [8 a' {6 P
4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。tvb now,tvbnow,bttvb% y7 N9 n2 F8 A+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M9 u3 Z$ K2 ?, h+ D% b y; Y+ @
|
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 