天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb8 r% t J1 W' d6 K5 A
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$ _, r' z; I7 {+ b6 i2 {7 \9 `蕃茄凉面
8 ]6 H- f' }! w2 B8 B8 {tvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
2 m i! x' @: I" ?* X+ S义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 Y2 `& W& `8 T! v9 x# ?
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【作法】
% @4 f7 O$ w) W( j G: B1 M5 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇5 `4 z, f- O, w* ^* A- c1 Q! {: W
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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' O& e1 o3 u1 D5 G7 R泰式海鲜凉面 5.39.217.77:8898- x b# G5 T5 |4 Z; d, S
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb4 B0 B# L! M* u; `
细关东面1束（75g）
9 o( U3 ~( I( U& E% f$ U: b5.39.217.77:8898、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
6 Z8 _) a5 H- p: \) G: Q6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W3 I+ Q- W; }( Y# I& E" htvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】7 M8 }: p" m1 i% c% E
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙2 L. a$ q: [- j
4 b& M+ ^* A, X( c# H' e! H, q- E【作法】) C. G' @: ~0 q% `* s; g
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇, s0 Q1 s1 r6 _) k+ F+ |
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
0 ?' h! j0 w8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
3 j% X1 c4 W: x0 D4 a* F3 K bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用! y2 i+ n, M: m
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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