天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb6 m E. Z( t6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' \4 d/ ~3 i: l R- U. i
5.39.217.77:88985 _$ V2 [9 Q8 O
3 S2 R! Y% G/ Q! ^% U7 V2 H) e5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l, {, }6 G$ A! s- v
蕃茄凉面 公仔箱論壇4 o- a* \8 p* P+ R" S
【材料】（1 人份）
$ X4 ?$ u5 s( n" `$ r ]- \6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙( Y1 n H* q) C
% n" o( L3 f' D1 |7 Y9 y公仔箱論壇【作法】
! E h0 V) \% r# [, v z' M9 E1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。' p) {/ y$ b: C& c4 o, M; J6 L
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
- M/ t% m: K' J/ E! P7 ]4 Z: E6 i/ E
+ f' D: s% p$ F& X3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb! w9 q3 D, {, {. |; U' W
$ y# P" j4 ~* J7 ?8 _7 L
公仔箱論壇" Y9 Z% x- ~$ y
\( |& A# _1 J; E/ W公仔箱論壇泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb7 o1 R4 }9 `2 |: J ]
【材料】（1 人份）
, `- r4 J( ~! }( H6 O+ V7 |5 ]8 H公仔箱論壇细关东面1束（75g）
g$ ?, k$ c+ w$ h/ w& D4 k- n, `tvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙! d ?) g3 j+ Q
5 ^4 [1 f$ |) p/ B' v* g
【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }0 }( R1 G% E" \ S
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
7 P; S4 l* Q/ V( {. M" U 5.39.217.77:8898; m/ z |7 g# ]7 O8 u- z) ^
【作法】
5 y- `, Q9 T8 i5 k3 K5 {7 B- g1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇9 o2 H+ s: M- W
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) [2 r' [ |( `# _- K! J
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @& t" _- s& ^
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
. _8 V; t6 A" S+ q/ A9 a* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 