天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
0 _3 P+ }8 D U. x: ~公仔箱論壇【材料】（1 人份）
' E; P. l* n1 c1 y8 g! g6 s义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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$ C% p! m+ I. F' G1 E$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
6 k K1 a' q, p' k- T3 Z! ytvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
9 M& A! R# [& i' r9 m" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀: Y) i# Q# ~( Y$ z7 p$ [
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇; |5 w4 L2 s8 H1 y5 g9 o/ p
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泰式海鲜凉面
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细关东面1束（75g）5.39.217.77:8898/ J+ q3 ~. g9 S# [8 k9 j
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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, e1 t" u6 A& _! f8 T1 I& u/ ~5.39.217.77:8898【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb7 B x3 \3 y* y" y
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
3 w+ ~& y3 C% i1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
9 F& D3 V' O$ u/ m: w5.39.217.77:88982. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
$ r/ U# z: ~5 C6 I$ C公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a- [9 k7 b! w
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!' p: ^) x" R3 H
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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