天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～4 E8 ?3 i6 Y9 l% o$ j
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蕃茄凉面 5.39.217.77:8898: s. k. V8 T" q$ a
【材料】（1 人份）
2 d) x+ T P# A1 {: h% ltvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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* P! j* a% N. |7 c# X; O2 F* \【作法】5.39.217.77:8898/ k2 l! `: E. m) f
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
u R' E4 n4 Y- _3 X4 Y2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb, i& N# B/ `. I% Z8 @- i
4 R, R2 { ?3 _8 b3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb& L( G1 N6 c6 t% b' v, m- j
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" [- R# T7 |6 q- P泰式海鲜凉面 5.39.217.77:88987 ~% o! a/ Y! _. n' u
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb# }( b+ y( j' ^
细关东面1束（75g）
0 y6 V8 y* d+ o! I5.39.217.77:8898、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M3 t$ \3 A0 G/ i3 E( R+ ?
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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* z7 {8 L4 h r3 v% w* }) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】3 O/ ]0 U5 r8 H, t
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇8 ~7 |9 E/ q* U% I8 _: f4 m5 j- D
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
4 T+ X8 r' {/ z5 |' ^* X: A公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V! y, }+ d* v
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb9 a6 C& A# d4 [3 _+ T2 V
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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