天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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. T0 Y7 K* o- qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb4 x/ Y( I! u2 x8 E) j0 `
【材料】（1 人份）
6 R" n+ S7 M8 _# s义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v7 g* a4 X2 v
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# E: X$ S$ @' A- {; |/ ~
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
a u' r; o3 c# z( r, ~公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, u! s9 L# V1 Y
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇 h5 W4 f4 i1 Y
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- e- k# t6 B+ w$ g& j$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~6 V0 i" G3 y; h+ x( L. A
【材料】（1 人份）$ D) u% o8 s& o; a6 b2 u% R
细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb! g0 [, b' [5 \- G" P$ @) W5 }8 U
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5.39.217.77:88986 r8 v) M) t- {
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【酱汁】5.39.217.77:8898: Z/ y( y/ f" w' E
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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: n' ]/ m/ r5 e% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
3 J* Z( G1 I; Y. W7 _" F1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb" F ~ l( Y1 s
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
& w/ L# K5 y6 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
1 n8 A+ i+ A/ M& {. |5.39.217.77:88984. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I9 \% h+ v7 @2 {! T6 ^$ C
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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