天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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) n; z1 h2 T/ z6 x& M5 ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面
' w2 ^# ^( M2 F5.39.217.77:8898【材料】（1 人份）) [, Q5 [2 ^1 c
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
3 A! q. K0 w" O2 [- _: ~; |. _公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
0 Z$ z! Q0 X; X8 T7 a. H* ttvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5 X1 i: l; `, B& C# B N
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* w3 J7 r4 `0 {, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面
, q2 t9 S" K3 Q# J/ ~/ M5 ]【材料】（1 人份）公仔箱論壇$ T, R7 Q# m" |/ w- J9 t
细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb* n2 }: z* z# n3 U
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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7 U" K9 H L8 I; ]6 T a; ]5.39.217.77:8898【酱汁】
2 |5 R& k& f3 K' w/ k) C& ~6 }$ I0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】5.39.217.77:8898" V" k+ Z9 {; v. E; P1 @
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k1 A3 E) H. ]4 r! o X
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。1 M) Q% h3 N" Y' n* H4 W
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.77:88987 j5 K. D( j1 C9 F+ P6 g% i( o
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇' u! } @! ^- \
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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