天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇! q, A! {0 o+ `: N
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/ h2 d( i/ Z A( Y蕃茄凉面 6 c4 I2 K1 O- V2 t2 H
【材料】（1 人份）0 Q# a3 ~: i- }( Y. o
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77:8898- }- E) e1 J& C' G, V. L0 x, C1 f- W/ c
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【作法】
- K8 U; O# Z @, E) t& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。5.39.217.77:88980 i3 v, G. j N T
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇) u+ v% }0 |; v% m* `( J
0 @1 f' o0 J1 R. D3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。. I, `) x$ C5 h: a) R
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1 `! Y- B4 L4 d, K泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb$ w3 J- I3 n8 K* N) u2 X# e
【材料】（1 人份）, Y' q2 O1 z% K) J. [
细关东面1束（75g）5.39.217.77:88980 ]' r8 A- D1 D/ \, O$ E0 l0 |
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇 f9 N/ \- a4 \1 K$ G
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb; r0 ?) V# b% ?/ {
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇9 v1 X9 K8 \0 M$ T
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【作法】. A: t5 m- V; C ~/ I
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
$ X: V! h* V, E2 m6 D; s+ K/ w) s5.39.217.77:88982. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb; c& D. A; W Z
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ Y/ b' I+ m# H0 H- p/ I
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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