天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb( e4 I$ ?9 G1 U. L. P' D% ~* P% A
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3 b- c. h. q1 d$ Q% m* S. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面 5.39.217.77:88981 u9 j- D0 Q% S8 H, b2 e9 h
【材料】（1 人份）
6 {( G5 Y& ]8 H( H: B5.39.217.77:8898义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; e) v: T- [( h' p
. l, r+ M. H$ j3 Q【作法】tvb now,tvbnow,bttvb( @) ]* m) t h
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
! H$ D x3 |/ Z9 S |公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.77:88988 |0 ^) u& F+ ]2 q$ G
7 ~4 G' y6 u3 B( `7 M. v2 I) c, E3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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3 ]6 N% B& I3 s4 F: p+ X泰式海鲜凉面
* P' {- y }6 A4 n1 K【材料】（1 人份）0 ^- H9 @2 j; c9 @* i! K8 e
细关东面1束（75g）
7 A( {- Q& s% ctvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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5 z* ^4 Z) Y7 t* V& d5 t【酱汁】
8 u1 [ i" Z2 n+ Y6 _公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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; V/ ^: ^0 G' ~【作法】
6 m9 O3 |# G1 L6 H$ g+ H" X公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 ~: ]! W! s+ |. L2 B1 j! Y
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 n" y& `" i! w
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb) q0 b5 V2 x; |/ k5 t
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb6 y3 q1 g" F1 p" N" Q) W7 U) t
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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