材料：1 [/ o! n U c. Y% c
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。* D; k2 D& g. s
3 l7 B% a/ c: ]: I8 T) A0 [6 T作法：5.39.217.77:8898! u' y$ z' f4 j N' ?
豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
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說明：
0 u) a3 \9 \7 f6 U9 _4 d, Y薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。公仔箱論壇8 L* u A$ [. o3 A) T. D' j H
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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