[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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: h8 H6 T1 j) V9 E& t# _( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb3 t  l+ a+ W' w/ z" e
油.....1湯匙
: ?$ w  H0 i5 E3 R6 ?, xtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....1片
6 R! c" ^! W5 E. s" r. D公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)
8 E; i+ D: U; x0 K: o大薯仔.....1個(切片)1 [( t* r/ v9 ]" [# U8 e5 s
水.....500毫升
+ J# p7 C$ x9 k" i$ t, u公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇( T9 h9 ~2 j$ W# j% S: E
熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z% j! j* m; `7 _
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做法
5 v1 P9 K& F2 G: C- y1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 M2 S9 q& h0 H0 ~

, P8 a) V& x- ~' x( ~2 E1 F3 v2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" L) T. e  N$ \! g

* |* o- O; L# U3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。* g3 J" Q% u5 [" n$ k$ `8 T

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. \/ r4 J( L! u* ]' @2 k5.39.217.77:8898大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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