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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 I& }7 I$ b5 F. K! F! c6 D
油.....1湯匙5.39.217.77:88985 F4 O2 r. K9 F5 G5 h
薑片.....1片
+ c& ~7 {# {; N公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)
. y) G' d: X% V- F; e% ?5.39.217.77:8898大薯仔.....1個(切片)* K8 w7 t1 v0 J
水.....500毫升* t! {" h+ v+ F
鹽.....少許
* n8 L% \2 B; E) `# F' n$ k* Y& U4 {tvb now,tvbnow,bttvb熟牛舌.....1條(切片)5 o- Q4 I7 P- s9 K" S9 d2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% p* L6 {4 d& H/ g4 I
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做法
! x& H7 W5 h* s+ w8 J1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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. @; {/ [3 p8 I0 Q9 {9 \) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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5 [) y& F3 D/ |/ i3 o5.39.217.77:88983.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇. C& M+ B; L7 o
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貼士5.39.217.77:8898/ {3 U7 O: ~3 P( e
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。5.39.217.77:8898 k' ~" X ?" _! I; E' n
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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