[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
8 s; G, j* |8 e1 u! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙5.39.217.77:8898  }" \( |# ~3 B) p% S( C. Q2 d
薑片.....1片tvb now,tvbnow,bttvb1 l- R2 ?! I: o7 T
椰菜(中型).....1個(切成8份)
& O. P7 t! q" Z3 L' G1 T0 \大薯仔.....1個(切片)5 I5 ~! Z! ]+ i' i- c3 n; X
水.....500毫升6 a+ ?6 M# Y6 `6 c# A* _- \4 X; [
鹽.....少許
  c4 j" `. d  C0 Q$ u  T! g0 n5.39.217.77:8898熟牛舌.....1條(切片)5.39.217.77:88980 k8 J' ]1 I$ _1 ]* h% V$ w
公仔箱論壇  a* L3 h" s/ u: _
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- z! c. M7 g& ?% ~
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" a* }$ Q' w" f) E! r; b9 E: P$ `
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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7 E% p6 ?1 w# y0 d6 i/ z6 |% |7 @公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。+ m) w+ O+ v4 X8 M
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