[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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- \0 L3 l! ?6 Z% k7 P8 C: E( O公仔箱論壇材料
& U4 b2 t* r+ itvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
. m. N5 Z0 C6 k2 S薑片.....1片
, w; g0 [6 e$ Etvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb1 v# Y' P6 z  ^0 w4 ]; g
大薯仔.....1個(切片)
( J1 U. O4 G6 }  ]  K1 T3 D6 l6 D水.....500毫升公仔箱論壇, g6 G2 t4 l- R
鹽.....少許
9 ?7 A4 C. l( ~) ~) ltvb now,tvbnow,bttvb熟牛舌.....1條(切片)tvb now,tvbnow,bttvb1 Z. h. ?" _3 [% {3 Z8 C
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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. j% i" z/ E) Q1 y. x0 M- ?) h
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。" T7 }. |* E- L, [
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb! i* m- B7 {0 v9 A4 K

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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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