材料（2-3人用）
2 q4 m/ ~. h" A+ o. U' q& Jtvb now,tvbnow,bttvb大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
2 o* G# r' X2 ]4 j水（汆水用）.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T+ z0 C4 v6 ^. c7 w' \
油.....1湯匙
" V" @5 E( v6 B5 ^( E1 {/ Xtvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克公仔箱論壇" @+ r+ }+ b. }# G# F/ \# L# C/ J: y
咖喱醬.....2湯匙
) q( E/ E' H/ d5 N3 J5.39.217.77:8898水.....500毫升
( W4 I5 i+ Q+ o0 K公仔箱論壇魚露.....2茶匙公仔箱論壇1 z1 M7 h; F. q: H! V
糖.....2茶匙公仔箱論壇( v3 C$ `, A7 G2 k, p. ^# Q% a+ w
淡奶.....150毫升5.39.217.77:8898+ ]4 S. U5 I/ A; n6 x6 R& v
; H6 ^! O/ O) o. U# W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j g; ]9 J" ?# y k4 L, C
做法
7 f6 v+ B4 f5 h* `# x4 J' g1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
7 F& }! z% y; X0 J7 _; J公仔箱論壇
) Y, z M2 C& N0 D# q" _( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
3 A, Y) |# g# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _; g" V4 N! q, }, G# ztvb now,tvbnow,bttvb3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
+ T7 R6 `' E4 T7 C8 ~8 l: L- F
" P% M% ?; v7 `6 n/ s3 u. s貼士公仔箱論壇1 W& b1 ^: H% D
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
! [, @( G4 b4 g( L |
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 