材料（2-3人用）5.39.217.77:8898. C6 T; P$ e" s0 I+ s* `7 G! c F
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
# g; o0 L. { t& Ltvb now,tvbnow,bttvb水（汆水用）.....1000毫升
% ~( ~8 R# z+ H. x0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙
$ ?' i" _1 q# c+ @( h/ W無骨肉排（切成一口大小）.....150克
" l+ E; {; K( x2 P咖喱醬.....2湯匙
0 l Y5 P2 S( F; p3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升
3 m/ F/ M" h# R5 Q魚露.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D) {- |8 g4 f y
糖.....2茶匙
' T* i, K9 }3 ^5 d6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡奶.....150毫升
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( s7 b& p6 Z, b. W2 a2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ P& D, r) t, M# ?# z E6 n& z6 j1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。0 ~# e* m' y d( x" g' B
5 {; K) `' P z/ ^% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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