材料（2-3人用）公仔箱論壇 Q# b2 [( E/ m& X7 Z
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克% ?! A# S8 P- M
水（汆水用）.....1000毫升
% G* G+ z3 z' G2 l* P+ J公仔箱論壇油.....1湯匙
! y2 J" h8 R& T R無骨肉排（切成一口大小）.....150克公仔箱論壇& h$ ]$ ^3 J$ \3 X9 P' `
咖喱醬.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 A5 b+ ]0 r$ L$ g* [8 `
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 k7 j! l2 P6 ]2 _
魚露.....2茶匙
3 s8 f; U L @3 R; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?: p' W9 g. e
淡奶.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb5 z- i3 T: m6 D, e
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4 r, J+ p) e$ D, E& i. a/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇3 X( T! t4 e+ u; I$ R" Q7 J
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。5.39.217.77:8898- y. T% g7 `% `# c/ m; ^7 ^+ z
) V8 J. ~9 P, i* {5.39.217.77:88982.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。公仔箱論壇! Q; ]5 N+ W7 ^4 K+ t
- a" G" k& j4 \. D% K: x3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。tvb now,tvbnow,bttvb5 t7 B, y1 w3 O* |. \0 y7 ]( W! I
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u4 h# Y( f# W; q+ \' m
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 c) S7 b& M0 |
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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