材料（2-3人用）
: A5 V& N+ J7 t' R# P s公仔箱論壇大樹菠蘿（不要太熟）.....300克6 S& A. u. p% o2 G1 B; Z
水（汆水用）.....1000毫升9 Q: v0 p. A- ~
油.....1湯匙
' I5 h+ l. U( C6 T1 J5 I9 `5 b無骨肉排（切成一口大小）.....150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N) q2 a2 ~" `! _
咖喱醬.....2湯匙
1 Y$ [/ @# O+ P+ P# ~# r公仔箱論壇水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb. d+ |. A" H4 |+ C! F6 ~4 L
魚露.....2茶匙
, {3 c5 l- E, N, Utvb now,tvbnow,bttvb糖.....2茶匙
4 {& T$ e& U: R( q1 \6 q2 {! B5.39.217.77:8898淡奶.....150毫升
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做法
7 o# d/ Z( f6 B8 X3 {公仔箱論壇1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 a$ B5 o8 t/ \7 { i
' e! I4 J/ h* Y# t, ?5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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2 Q8 t3 a. x/ C( ]* {4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。tvb now,tvbnow,bttvb7 S' }2 Q' x$ A# p
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。+ L, F$ K& z* `: C3 b% d! g
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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