材料（2-3人用）
1 O7 R! d U N2 p/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克) H" J0 {+ g: i1 ~6 r6 ?/ a
水（汆水用）.....1000毫升 t" A5 l2 O8 l+ v' A
油.....1湯匙
/ `6 m5 {" i E# {. ?3 ? J6 c公仔箱論壇無骨肉排（切成一口大小）.....150克. Q/ J/ w z, M$ a
咖喱醬.....2湯匙
0 ?/ ^" R8 a& l6 C4 ]& V' T5.39.217.77:8898水.....500毫升
( x0 j$ h4 p f9 U0 q5.39.217.77:8898魚露.....2茶匙3 {# C5 V# K- p2 A' b4 [( r
糖.....2茶匙
. Z+ b; j! M( i) ^+ ctvb now,tvbnow,bttvb淡奶.....150毫升公仔箱論壇/ g& O' o( e. w! E$ |
5.39.217.77:8898+ }, u1 V: j! E* \& ?
: N0 u# E. i0 F5 i- t! S6 T做法
# t3 a$ k. v" F) b3 _1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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- S: r9 s, I0 b" n) j* Ztvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。5.39.217.77:8898" H* O! ]/ u, |1 H) l6 l- G
0 g% u1 ?6 W1 e- l6 R; m9 o公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。# P& k& F6 i- g# O) x
/ u, v$ S/ a' D5 A9 b% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
; R" Y" j( H. i9 K8 G, U$ d用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。, H+ ~2 z/ B/ A2 k C1 X
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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