材料（2-3人用）
6 `* `7 x! x6 N( O9 v大樹菠蘿（不要太熟）.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: p1 ~! w: D2 y$ v
水（汆水用）.....1000毫升5.39.217.77:8898) M8 e8 e w" J" C
油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! d6 x: G3 z' G1 K
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
# f) ^. A# R$ N7 o: s: y咖喱醬.....2湯匙
* j* q$ J% z5 R* z, f+ H! B水.....500毫升
! m. {6 g! K% Z# R* D2 O魚露.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ v0 v6 ?/ ^! Y* w4 W
糖.....2茶匙公仔箱論壇% S& ^+ N/ }. {& ^
淡奶.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb6 ?$ w' g7 \. I" @2 t/ }
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" y% x& [% N$ W2 }tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D$ u3 N1 @4 J. s, H& `( j m
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。公仔箱論壇 i6 S, _* o1 U9 g2 @6 T* T! i
$ a7 c, U+ R3 r; I% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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) z" q9 r0 S' l) ~9 y; }" O; q5.39.217.77:8898用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。tvb now,tvbnow,bttvb% a: I! ^0 ]/ w1 s- o
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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