材料（2-3人用）
3 `$ Q& G: |* N. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克公仔箱論壇' x0 }7 U% K( ~ T% l+ [0 e/ @3 {
水（汆水用）.....1000毫升
, d2 ~; H8 e6 Q8 _" ]油.....1湯匙
) G; N4 ?- y4 c% G5 Atvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克tvb now,tvbnow,bttvb+ D. ^# b- N, `8 _2 p: ^+ ]
咖喱醬.....2湯匙
0 @4 ^- F7 X# E" P" {/ |水.....500毫升
3 _/ q/ X& O4 h6 W2 c1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ }. d9 w/ C% v' d, D) R! u
糖.....2茶匙
2 \; J: \5 ]9 _3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡奶.....150毫升0 k1 q/ J6 O! B9 ~8 d! T
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做法tvb now,tvbnow,bttvb) T4 [/ J, P/ C( b
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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! G1 Q0 q. R8 X8 c& ]公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。tvb now,tvbnow,bttvb6 _/ c/ ~6 ]) o- D0 I0 `4 U
: s4 J& n2 \$ U' d" d+ n5.39.217.77:8898貼士
& {1 q. Y# |# ttvb now,tvbnow,bttvb用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。5.39.217.77:88988 \6 {6 D9 Q- h( k# Z! h
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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