, g1 H7 ~7 }4 I9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898- G2 ?. K' u) e' `- N
澳洲帶子.....6粒
3 \ q- P1 T, v: W公仔箱論壇鮮草菇.....3粒公仔箱論壇# _, k" l$ c4 V7 {# P2 z
秋葵.....14條
" X8 g6 L6 E9 [* U5 _! s馬拉盞.....適量
# X7 O& n5 q) Y6 l H' C公仔箱論壇生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: |/ m+ a* X B
蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F$ M" s. i" r) g
蒸魚豉油.....適量
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& F+ d: q' c7 {0 B, Y公仔箱論壇
, X+ Y* N7 L) ?* ytvb now,tvbnow,bttvb做法
8 L% d2 }/ x% s5.39.217.77:88981） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( i# E1 f9 m5 y; {) N0 X s% T
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。5.39.217.77:8898/ L6 c% B- Y# `4 G
% O& Y6 W7 d5 w1 g- N2 z( x _/ i3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb7 a3 e) A# J% C' S$ b- W
P5 | B* M1 I4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：5.39.217.77:8898' }# |; j8 j; g, u
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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