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材料
3 |; Y- _8 ` g# q; A; {% jtvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 Y2 X$ m* z, H
鮮草菇.....3粒5.39.217.77:88985 p) ^) n) F4 l- G9 b9 l
秋葵.....14條& B, T3 R" d* t" C8 b
馬拉盞.....適量0 O# x m/ k2 {0 ?
生粉.....適量
3 ?/ \8 b$ Z; F# w2 ^; `蔥花.....適量公仔箱論壇6 v5 {0 E9 ?+ Q$ J! j
蒸魚豉油.....適量! I8 [/ O' v6 Y1 d" W" w: \/ s
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2 |8 J) P: \+ Q( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇8 p& V( M% V' D8 J$ `4 N% b6 ~
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.77:88987 l# V$ \6 v$ u# h: }: f
: n! }7 v2 d v7 s% Y9 K' ^& J: ]$ ~公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。2 _. I% w D2 g# L' \; @* J
2 H0 R- n6 A, V公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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