+ U$ [/ A& u6 `+ n& v( |材料
- u# ]! l& Q# T* }( D' E4 J) S5.39.217.77:8898澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇% D4 R" d" g; J9 t3 O
鮮草菇.....3粒 K- t9 c; `# K- }3 `3 G* H
秋葵.....14條
, B$ E& o( a2 o馬拉盞.....適量
8 i$ a# J, X5 o+ N公仔箱論壇生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) R" T) L, }0 e' ?; o
蔥花.....適量0 E# m' P5 N6 T4 h3 L
蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r" R$ ]) b7 K- U. h; N4 d4 a1 j1 Y2 X
5.39.217.77:8898$ T2 ~& w; g. B7 D$ z: }# r! U1 h
公仔箱論壇7 _ f, s$ Z' P6 F
做法5.39.217.77:88980 j0 e) J, p, ]/ n& K
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇0 k0 k. }8 q0 x r& @/ M
- J( `% U/ E; S; l: p$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。! Q: P. W0 d* y
9 n6 F" h) s* Q$ o, k
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇# v5 t& K6 j$ ? U* u
- @& j2 N9 @! F1 d9 f4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
; U" \0 f+ c9 B% {! f7 C4 k
4 v+ e0 O8 M- A& A公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
) B% O& {+ d% j8 a" R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" n. {, P4 ]# t2 J- L7 O
貼士：
/ G( U1 Z$ W3 |: F# L/ u8 `+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
# r2 Z3 C& B5 Q+ y0 n; U公仔箱論壇
$ K' X* c! g# l* H, ~. a* qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-16 06:30 AM
| 