[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" f) G8 e" J: I- g5 D& o
材料
5 ]2 k; n, g0 j$ t) q" m* c3 f5.39.217.77:8898澳洲帶子.....6粒* D% F' f8 W) `. W5 B# p# J( [% {, e
鮮草菇.....3粒
) L! }; M+ g! A% t3 ^9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
% ^0 p* g, {: [+ S/ H% L% @tvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 d' p6 W" f/ F5 Z& m& x
生粉.....適量
9 ~; U* X3 k( r# a* T8 p2 v蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y7 H, g, k! A. }7 w6 p) H2 x
蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t% ?# C* _, J/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ L$ n7 i8 J" S# w. i
tvb now,tvbnow,bttvb4 r, y+ W$ X" j% N+ w; d
做法tvb now,tvbnow,bttvb5 ]5 u; l" i' M, _: r# ]; L
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇: X: N# O8 r" t6 N2 v' V

. C5 B: Z  j* x" v) X, F$ a2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 r4 r2 h& u6 W* D3 R& W- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 c: H8 ~0 F* `: |; N
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.77:8898+ _# e' x( K  u3 N( x
tvb now,tvbnow,bttvb& L. T2 g2 V/ R$ |1 e; @
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
- j7 m& u; y  M5.39.217.77:8898& x# P- P- R/ T! `# y
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
  n' \; R: G. o- h0 N& w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 S0 a# r0 J" J6 ]7 y8 N
貼士：
$ `. B0 \, n- b$ O帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb1 n/ F9 I! H* k0 }0 W. Z, x

, b" [4 N* M/ c# U, u5 |, |2 t. O