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材料
. M8 d$ J! _3 _, g* Ttvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒
7 C& v# Y$ ~ E, G/ rtvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒
2 F3 z: T) N& i2 t1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb( ?& t# @. d2 s) S! j( k/ y+ Z
馬拉盞.....適量# F/ w1 `6 X9 n4 k, Q
生粉.....適量
6 E8 m/ x- Y1 \0 m( F6 n: c& k6 Q5.39.217.77:8898蔥花.....適量
2 u* ]% n0 I# C+ f蒸魚豉油.....適量
7 b, U5 R8 D0 o0 M5.39.217.77:8898公仔箱論壇# o, {+ Y2 ?" g: X% Q5 @. G: z! f
公仔箱論壇# j0 C* e% M* h8 X A
做法. i1 E; D, i# Z1 I, P' q
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. n) a j; e, E
* ]8 J/ d- l4 z$ H& X2 b: ktvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
/ w# e/ b) P' E6 o- L7 E3 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" ?% c; p4 I
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
# T+ h0 y' d3 c$ l8 W2 q9 h6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# d/ t0 \: b4 P
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。- K6 R9 h6 H& U
. g" A- Q& l0 i/ F5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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# L% l# P" s/ k* w! Btvb now,tvbnow,bttvb貼士：
% P7 K* G" _ j公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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