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澳洲帶子.....6粒
/ M1 ~7 S& S$ S' a5 A X4 ]鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ p+ P, a. [6 m" E4 _
秋葵.....14條
+ U4 s7 W" x" C1 P2 \5 K. a5.39.217.77:8898馬拉盞.....適量
1 {7 T3 Y5 a, [9 \+ N' xtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量
- m( A e8 A, S( m蔥花.....適量0 v) j* {. x: l" T
蒸魚豉油.....適量
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做法
) v; j% S: y# X2 j9 b( M1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。+ I9 m l2 O8 L, ]9 V0 W
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇$ l$ [/ \* {8 K% H2 ?( Z
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。% ~" v6 |* @ S0 q8 s
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" q5 \& _; Z% s& o
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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