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材料
1 N; H& v# u4 R, ~& u, F: p% M公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒
7 l+ m) ]( y% l/ o+ t1 \8 i鮮草菇.....3粒
3 p) G: G ~9 H9 O" ptvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 B, L. z7 e. j
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~$ k2 P) C5 n- F2 a& n# Y J
生粉.....適量
! \0 D& U7 _5 M& W/ w/ [4 D. |tvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量2 d5 I4 C1 }! k8 n8 i, ^
蒸魚豉油.....適量
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8 W# h2 ?5 @, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 W, E% \$ J1 V1 B+ b1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 f3 ]2 g: O% u# v6 i2 F$ W
& f/ d8 y9 J: M7 L. H3 _9 W2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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8 o+ V; I5 Q$ z' o9 O! K% r0 Htvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.77:88980 l3 V6 y+ J8 Z
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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" ~: v: m6 u/ [ ]: Y& k. v5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。, [; ?1 n# C$ i6 ^
. I5 N2 g* D; v$ {1 r7 i; V貼士：
0 e4 g7 \1 b6 k5 M5.39.217.77:8898帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。' \3 S4 ^$ W i5 X) S! h5 ?
; w. G% x) e+ H8 r+ s7 Y5 Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-16 06:30 AM
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