& D) r" o, L/ u. @% O1 B" j# btvb now,tvbnow,bttvb材料
/ s5 J% i6 W" Y4 @9 k. F9 T. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒5.39.217.77:88980 C! ^ i/ }( d* f" |! E6 t( r
鮮草菇.....3粒
$ e- O) ]1 H* g- B; q秋葵.....14條
* g3 a6 z. s- j5.39.217.77:8898馬拉盞.....適量5.39.217.77:8898. g% q8 J& F0 T7 F" U+ f. k
生粉.....適量
. [) _' S9 H( u4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
% `* ^9 _9 }3 C1 J" f9 d' v蒸魚豉油.....適量
6 @, |& m2 l+ @, B* u5 l: b% v5.39.217.77:8898$ A( ]( e2 |5 s4 s* ^5 S1 c
; w3 @8 K0 d& f4 B5.39.217.77:8898做法
* D2 E# j( C# q, a3 t6 ]1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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# N# `7 }1 o1 A, p6 N2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb' m% f5 V2 i" f
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A R% m/ M2 `( D% Y- C! X- C o
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。5.39.217.77:8898* D: W) }* L/ o! R
, c2 Z+ @4 ]0 R z* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。% G5 |$ p0 A+ j2 ^4 s- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' Q7 w7 C5 N( x, M
貼士：公仔箱論壇- f0 q4 |) C, Z' g5 a8 Y
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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