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澳洲帶子.....6粒
1 z' t' K5 c H' \. c3 [/ j9 L- vtvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb6 d" h8 @+ W/ L( q% A* B3 p- p
秋葵.....14條5.39.217.77:88982 X7 L2 M y$ n* H# m4 N
馬拉盞.....適量
+ \4 Z5 F+ L- z5.39.217.77:8898生粉.....適量
9 v9 [# ]$ m& D* C* \tvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量5.39.217.77:88980 X- G; O' X0 }# L# y, C5 Q
蒸魚豉油.....適量
* E7 o7 [+ E/ Z; f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 x+ U9 l. Y" ~! r, [
) c! s& r: |* y2 K5 j/ Utvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇& I# m. s7 s; r, X, F+ U* d
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.77:8898& j6 U3 |7 v5 {
) K$ B# E, w2 M7 }& H8 ?! E' Z2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。5.39.217.77:8898: }6 o1 P W4 q K6 u6 r
: x) H6 Q$ k; @9 Rtvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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1 U$ [/ c* j6 [5 b0 z8 ]& E' O4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb+ E9 l8 ]2 b( H5 R
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
: |8 H+ U2 g/ f% m: x( \. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \- j, `# e- Btvb now,tvbnow,bttvb貼士：
( v. R4 U& e3 t# _8 ?8 [1 e! Ntvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 |3 L) B7 M8 v% _! Z7 J
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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