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澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k3 l9 t* W3 w- s |, t7 J
鮮草菇.....3粒
$ l' o) A H) V9 C5 Qtvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條
9 W, e1 z9 t& [* X+ h# y: j" J! m( {tvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
) O$ o- Y; v: {: p7 w m& W1 D生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb9 U1 F, n) M* q) [- Z
蔥花.....適量1 f/ W4 s% m7 A4 x7 { g
蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇9 h9 {( o+ `" c+ t: C) I' G9 N
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做法公仔箱論壇$ P$ @: @! b* I4 Z7 S5 B
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb$ a) a5 J+ Q0 K7 ]7 S8 X
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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9 u L2 \( i5 H$ @- a8 b% l- ?" Utvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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' t3 j0 j0 n/ d9 }4 U5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇2 Z4 z3 m7 ]: B2 c% m
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貼士：
& x4 ?( S( B. o1 ltvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。- h0 Q; I1 w1 {: e9 i) f; X
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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