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材料
. ^6 w. m$ [/ R4 A公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒
' c6 y; N% A. H" k+ d3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒+ I* P3 z6 l# |) n+ M0 o5 V
秋葵.....14條
2 {0 i5 g( K6 W/ v4 H7 q; r5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量
/ @, n; t3 i& T; M0 N公仔箱論壇生粉.....適量
4 I }2 s' X. s& j蔥花.....適量公仔箱論壇+ a# w/ y! T, @6 ]+ T7 q5 P
蒸魚豉油.....適量
0 | \- V- n, ~8 a5 G/ p9 j9 L公仔箱論壇公仔箱論壇( a) ~. Y8 P E1 B
& n" e6 i5 l- I4 b做法
, n" ]: Y4 h- M5.39.217.77:88981） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇9 m e8 t) l# h7 x
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。' h4 I, L8 ]$ t7 e w7 F4 |
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇: t9 |$ L3 X3 o1 A/ I2 Q# w
1 J6 y* q# k. N P5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇# c5 D2 I* y' G# J0 r2 u$ o! D
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。5.39.217.77:8898+ o; \0 b5 _, k/ W7 F g
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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