3 b3 G/ z$ q |; t材料5.39.217.77:88981 c- b5 g: o- k- \
澳洲帶子.....6粒
( Q" w* x4 {$ f0 x S公仔箱論壇鮮草菇.....3粒 K1 P# O3 } l! g n; [& {% y
秋葵.....14條
|& m9 c, N9 G" u! u! h; d# Gtvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
) o ?! ~4 ~) |% r9 h生粉.....適量公仔箱論壇4 ^9 F3 y/ Q7 y" Z0 J- D& O, C
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 _2 i W7 f; M8 {5 T5 i$ j9 I
蒸魚豉油.....適量 G, p& t6 \9 ~) t" C: m
公仔箱論壇/ I e, q, t- L. y$ h1 P
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做法
# j/ ]# p+ t, m$ V- G7 R* t# F3 V1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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) d; l# E2 S0 S# r8 v& ctvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇8 e- \' N3 q* t. R% E
公仔箱論壇. O! H- n0 _5 S. Z o$ E7 h+ r5 x
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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& N4 s- a0 c: r) M/ N Etvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。& H- v" }0 Y1 g9 z1 i7 r+ A
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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* Z8 q: Q3 \! Y9 f, |貼士：
6 `- z7 \6 a0 ?- G. R4 X/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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2 a: B9 `3 h" r' w. e gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-16 06:30 AM
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