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澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb$ H5 Z- b- {% P% W I3 I+ z
鮮草菇.....3粒
4 [0 h( f+ U$ W h y* B7 n! Ctvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c: v/ P: V/ [& {, Q$ J' _
馬拉盞.....適量3 D1 F1 U |3 X! P
生粉.....適量
* _, ~; g# h, `2 Q# n$ ^: e公仔箱論壇蔥花.....適量公仔箱論壇5 x/ ^$ o2 x5 y7 n! L0 e- Q5 ^8 H
蒸魚豉油.....適量
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" w& g& B' B" y( }1 b& D公仔箱論壇做法
( |9 l' k/ Q/ t# Qtvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U. `5 n$ w6 M) ` a$ z
9 t$ w; m, W: z1 ~- r& t3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb! V2 [& d: B* {1 n' x6 y( w& F$ v8 B
2 n0 `; F( W5 J5 J2 ]+ G4 |5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 G& }* v. T% p5 F1 u
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貼士：
" S3 o/ b1 Z$ f+ S; C3 Q8 P帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
$ b% Z% _/ k" f/ }; M7 E: F4 | v5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 J1 {, v7 k" S. a5 U
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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