材料:
/ ~# o& W+ z6 A; D1 V+ O8 M5.39.217.77:8898有機赤靈芝.....8錢
1 q [, _2 H6 d8 ?+ }tvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]3 W+ n% G, w+ k. Q" P
南棗.....6枚0 n1 E) `$ ~! l$ Y
豬腱.....200克5.39.217.77:88984 b3 F: z+ f. X" Z$ J; q
清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb6 u5 y5 Z4 C, ? Q9 b3 i
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做法:
1 J9 J3 S2 L8 o5 j$ z; j5 d$ n* b6 |' O1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \# H8 T" ~! j- N% f3 k
3 P& f w& o6 |5 R# a# B. z8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb; P/ j0 }# h5 B/ h) s. T- Q2 a; H
+ R$ u9 Q8 `( F$ M3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。5.39.217.77:88982 ~; s; @5 g1 H
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, N2 g0 Z7 {+ W+ S2 a f' @+ v! X公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.77:8898* ]0 b# i3 N2 F4 t8 S# n
8 |1 [$ u# C5 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ M* A" g J: e0 ^0 t1 p! e1 I- D
**小小貼士**
) s+ q/ C D( Q# C. Y- ltvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l8 Q |: j3 S
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( M& J8 y8 K8 Z公仔箱論壇[功效]3 ]. q4 z5 |$ m* F/ L7 r6 [
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。. W+ t. Q3 X2 Z1 O+ x( `
- 南棗養陰補血功效。
; V, R4 h& l/ y9 B- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N. O0 o _) ~& Z( D: c
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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