[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

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材料: 5 U8 o; t) H" L$ z4 r& k% A! }6 C, c
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇. l% `" l! ^7 J7 H0 c
杞子.....1両
: ]' ?5 g) y; i! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb# N/ F8 q$ k- q3 ~. c/ M0 n- W
豬腱.....200克6 H( w/ O  P- C6 ?/ E; \
清水.....1000毫升
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) J& v9 C( t5 T3 D- Y做法:
( |- W- G2 z) V* u5.39.217.77:88981. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
* r2 T/ q% {6 Z7 }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: b2 s9 @! ?& r+ Q
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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6 C$ p0 [) @+ u) T( g( K5.39.217.77:88984. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb' g; I5 v5 O* P3 m# ]0 E9 I5 T

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**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C$ N' e9 F$ E3 Q
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.77:8898* q% M5 R/ d% _; r
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[功效]
/ L& G4 K0 O. A8 B* P2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H# S& |8 d! R2 B% ^- Q3 p2 P. d
- 南棗養陰補血功效。
0 ]4 M% X  H) c" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。! j& r& t% R9 B