材料:
. |7 g4 B% o; N7 {" F有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb3 y/ b+ l/ R5 U! J$ u
杞子.....1両
% b# T: G; t" m# D0 l9 J南棗.....6枚
: E" |( f/ C( m豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb: ?/ H9 b2 F0 A. T) ]7 k9 f7 i6 F; M
清水.....1000毫升
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* l. G% m" _- @3 J! c# k做法:
! F/ r X7 ?- E2 K. |2 P9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [$ P. s1 ]4 Y0 R1 {3 O: I' Y2 c% ]7 ^& g
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇# z# m5 ?& n9 B+ {5 H
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! _$ ?+ |+ a' b, C0 `! c公仔箱論壇**小小貼士**
0 @% ^" |' P2 H s' x/ h1 i公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]tvb now,tvbnow,bttvb+ D' z% u! K/ Q1 B2 [: X$ c
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。& ]' Y6 x) t2 ^5 `% c# ~0 W5 {) p5 \
- 南棗養陰補血功效。
7 m4 n1 s; H+ O5 o# }$ V公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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