[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

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材料: tvb now,tvbnow,bttvb; r, G5 }! w9 K4 [
有機赤靈芝.....8錢
% q6 x$ \$ J- _杞子.....1両
: N2 k1 z; _7 M* ]5 D: y8 U  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚
) l+ Y: K0 H# i0 Z- i豬腱.....200克5.39.217.77:8898( k, H+ V% x% \" x) a. P& f! t
清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @  d" L* |- K* `- y
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做法:
7 ^; t" h1 R! q5 ~8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# {2 e# `$ T/ _' O- D) [

9 R8 }$ m' ~, `% w3 B公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
  L$ Y% E5 Y' m2 c/ z# s; k- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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0 f6 |5 Z! ^. c/ _& j3 g$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d& N! q6 f6 S4 p: p) f' j
[功效]
1 Z4 q+ N- t3 a4 l  S$ N- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。/ j1 a- j( T% G- w4 [8 B$ ^
- 南棗養陰補血功效。
+ r% |  V# I( ?$ ]( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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