材料:
' S8 b- t. t* Q D" i5.39.217.77:8898有機赤靈芝.....8錢
6 S, \, |$ l2 f5 V+ y8 H! R公仔箱論壇杞子.....1両
% K# t- e' I- r' n, L4 n公仔箱論壇南棗.....6枚$ n% C" {% [# c1 f
豬腱.....200克
- W$ s6 s+ b2 x" k. _' ]! n/ {6 \公仔箱論壇清水.....1000毫升
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6 m+ N, |) n7 o; T. u" F2 q rtvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77:8898! E: S& M8 }! G+ D) d7 Y+ y. I% H
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
6 C5 @) i2 ^# W% Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 D! z; P, l9 ]. ^
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c3 D* b7 q* l# N% [9 i
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q, m+ z. M2 ?' I" z+ u' L! a M* X
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。. ?, r# U8 q5 ^" e+ d: L Q
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# p& L* w, D& K; r. ^[功效]
0 h1 P6 {& P3 X. h- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* k& @9 C" j0 L( p
- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s& E. O( L6 H8 q, }, D
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。5.39.217.77:88986 ~& s/ Q, w+ W) r! L/ g4 l/ _
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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