材料:
, ^# U% _3 \- K9 r" C+ ^tvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢5.39.217.77:8898 [* T& W$ C8 X2 c6 ]
杞子.....1両
8 I- N/ K9 v Z% ~% u4 X公仔箱論壇南棗.....6枚
5 K- Z# m8 r& N( b& t; S5 }; ]( ?5.39.217.77:8898豬腱.....200克5 H5 M/ D& z' [0 f1 K5 ?. i% a
清水.....1000毫升公仔箱論壇4 Q x6 w5 p& G6 x' X
0 g: E% l x" m* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 S% W; Q& r G G: t* n
5 [6 \0 q" P" p: g! W4 Q* ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:
& y) C$ w' w5 ?/ {- D1 Z0 J4 P2 b1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。' u- j: u+ Y' x/ ~# t& {
, _; N. [1 r RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
& i7 }4 W M& h% i# \tvb now,tvbnow,bttvb
7 M) J7 b% z. }9 h' R7 K+ F# L3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
7 O/ L/ q& P( j公仔箱論壇- g ~7 _- ^. X8 O% C8 y3 f7 J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 N& X5 s+ k3 n& ~% Q6 p3 \
* V+ ]2 k. p9 C2 `' T- n8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k: A. G, \) }& O' F
" e: O0 V" T) _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 A& \$ e: S+ S
**小小貼士**: ?+ P- N- h& H( N1 ]8 p
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.77:88981 O @* _/ g% i8 X. h( o3 v. q
0 @: _' m7 h5 s$ A
& y }. D: t9 J, x+ c% h$ b0 l
[功效]
" A% F G! _- ~9 F1 A: C6 B. k- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
& B5 c* C/ c/ k8 Y% m6 i* A- 南棗養陰補血功效。
5 `5 ^# n! z8 t" s; v) X; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇4 e3 j: q' m$ s: Q4 z% y
|
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 