材料:
% q% Q# U8 l3 b$ U0 G: ~# K5.39.217.77:8898有機赤靈芝.....8錢
( I( C2 }0 A; L V5.39.217.77:8898杞子.....1両
0 ?& r' v/ R H3 y0 ^南棗.....6枚5.39.217.77:8898* q6 O6 U8 |4 j, K8 W2 h* D, E6 X& l
豬腱.....200克
) m ?- Y3 |3 z) |; U# D; w公仔箱論壇清水.....1000毫升
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' q" O6 D0 s. g7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ u/ o q. c, S
做法:5.39.217.77:8898; y1 E* b& b ~
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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. N) u5 m7 h1 d8 Q! [5.39.217.77:88982. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 T: c y* u. X3 x! a
8 R9 X! n& ]* J& ]/ k, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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! S2 W+ c) h& z9 `+ Q**小小貼士**
9 I$ ?7 u; q3 D' q* N3 S" d5 htvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。2 r$ x' \+ Q/ R- x( Q8 [& d
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[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 r$ i) [( I4 q" a, e! m
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇1 d7 V3 O2 s/ j' s% ]
- 南棗養陰補血功效。
7 y/ Z4 p: t4 q5 k% y4 Z/ w公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。: K. p0 C" W( ]
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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