材料:
1 c& `1 d5 u! k& Z' Y, \tvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢
! T! s7 \/ Y: m2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両
& B3 V6 m" ~' f7 m( q# J# P3 p5.39.217.77:8898南棗.....6枚
* e9 z% @8 V v, {7 ~9 Y4 y豬腱.....200克
B! [' o* l2 r2 D9 A) ~# Y清水.....1000毫升
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做法:
5 E. E/ {) Q6 {0 d1 w2 @! _* C5.39.217.77:88981. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。: J* W _ ?1 N" S
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* u9 M7 A, P0 x9 {5 E
; s# c- ?7 p! ~3 F$ p6 g3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。5.39.217.77:88982 [& q1 B. j+ a- C( [2 ~9 e
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" Q4 i. X. E. M* _1 f" P% a4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。0 V1 T+ ^6 j9 E
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- u9 b4 M7 x4 |' Ttvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**
2 W# V4 b/ C4 \# ]- k公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 w' w2 ~$ O; M7 D0 Z
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3 s( L t% O# K+ V3 r5 P9 g5.39.217.77:8898[功效]
9 f0 ~6 @1 j2 d& `! j8 A) J* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
& o- g8 L# D" Q. x: `2 _公仔箱論壇- 南棗養陰補血功效。
W! s6 I0 {' m) B0 ^tvb now,tvbnow,bttvb- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。0 S# V0 x) |& R! `( ~
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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