材料:
% a, g3 {9 ~; k; gtvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢5.39.217.77:8898# P; ^ }" g l4 L
杞子.....1両
% a3 q! @( d* r& N6 C: U南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb' K- [' n5 k+ g& U6 |
豬腱.....200克
! t, D. k+ f0 p I( ~/ m5 X F清水.....1000毫升3 e0 C+ J/ V4 T' S( u
( w; R, h7 } H- M5 h+ d! O2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ m% w6 ^1 f w9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# d& E) k, Z- f# X0 B+ n9 L- X
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。2 {# R; r' F4 E+ a
7 `* `$ `& K5 [, p5 d1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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6 ^+ e2 r4 j" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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( u1 S1 C! B5 f6 o. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**5.39.217.77:88986 j4 G/ a* @. o8 a7 t0 m( U9 H
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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+ M) f U8 Z+ h" V0 R' ] rtvb now,tvbnow,bttvb[功效]5.39.217.77:8898' y- G5 w) r$ j7 p0 v3 p
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。+ R3 b9 J- ?3 l# x3 c& z$ `2 i
- 南棗養陰補血功效。
; ?, Z$ v0 V! _0 ^- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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