材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 m' b- K+ Q8 D6 ] [9 Q* M; N
有機赤靈芝.....8錢
# d% q$ l: Q# |, P0 b" I! H公仔箱論壇杞子.....1両5.39.217.77:8898 \. f1 |3 \: w
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb5 |( }9 ?6 D5 n
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb- P1 h$ U5 p6 ^ j; x
清水.....1000毫升
8 }, ]. b& W. w/ r9 Q2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- u h+ s. R+ @, ptvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77:88988 m" k2 M' k4 r8 h8 h7 W
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3 O. |9 m5 g6 q& s. Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**公仔箱論壇' M& J( A7 K. k" r
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb- {4 g0 I0 w+ ~- A R
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[功效]
`8 `5 ?' @5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇3 s3 P) v1 D, O1 s4 e
- 南棗養陰補血功效。
+ c. [" p9 Y4 B8 R0 q5.39.217.77:8898- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。$ D2 n1 t4 M* M& z8 t1 n
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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