材料:
+ i6 q9 {5 ~ ]% [有機赤靈芝.....8錢2 j* a- `% v2 c F$ f8 |5 ?, i
杞子.....1両
& c2 C6 T1 Y8 i公仔箱論壇南棗.....6枚
) O; f6 N0 Z( K4 d- S0 s豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb0 V" y4 k$ q7 c7 @. L; f% [9 E3 u
清水.....1000毫升5.39.217.77:8898& A, X3 A- c" _' F* N; e
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8 `- O# H/ c4 W, ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:: l# b. J) _- n) ]$ U
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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" a( ^) c2 E) v4 p! {2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \9 P. K9 g$ k
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* z! K. K4 D) n) f; K9 w
, y2 n4 p4 Z# y' ^- D8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E2 x! U- N* W' K, V
/ ?& x% s9 ]. }: A8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。& e$ l% c+ ^$ r9 V8 D+ A
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# t1 R2 w/ k4 t, v' b' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
- z9 `2 a0 K0 N0 `7 z5 q- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇" ^2 A* s, g# _. U5 ?* ~
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[功效]
/ U9 R4 \( @$ f9 p& c' U& Wtvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- a5 H8 r& U7 j5 h
- 南棗養陰補血功效。
* Q1 Z6 ?9 y6 g0 t* W5.39.217.77:8898- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。5.39.217.77:8898" e: _* w# D7 g3 |+ V
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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