材料: 2 z! C. `& `" G9 x4 @5 l, r
有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _3 j$ z& h( I7 N/ U
杞子.....1両
' R5 a: D5 f+ F& L7 n5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚
' K, P# p9 ^# M: y+ D) {1 P豬腱.....200克公仔箱論壇4 x3 j \6 G; }9 b# D Y6 [7 d9 e1 H
清水.....1000毫升
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5 h7 K9 [# x3 r9 T' f STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _' J2 c: z! `; [' S4 x做法:
" ~+ L" B; |$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。- `4 E3 ]$ u" W5 X6 h
. x- U5 {# ?+ g3 W5.39.217.77:88982. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。5.39.217.77:8898$ ]- b) z! B* k& }% z2 _8 }
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。9 [, v: Y) I$ h z$ z1 i9 x" q) S
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% y* |& \# c' r+ L**小小貼士**
. @. r- l, z6 R3 t- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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; M6 Z7 m* k' }8 H* H. V, [ J* q公仔箱論壇[功效]
8 i1 V- X+ ?1 n( M0 r( L/ @5 F公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
% U ]& a, B2 R5 ~) L) v% U4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。
2 e+ c: Z3 d8 x9 c6 v公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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