[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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2-3人份量; Z' y1 J8 Z( ]6 R& q- w" z - U; |+ K  P. g  O. E$ H公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.77:88980 U( \6 d' v7 b+ X 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 0 x; y$ g& e) p5 v% m1 h3 |5 f+ atvb now,tvbnow,bttvb做法:; a2 x2 j3 d( i) y 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 公仔箱論壇5 {# Q5 P, w  v% i$ n0 h 小秘訣: + T! |7 k( Z* B" p: v/ X0 o 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。   T+ m- j) N; }# K- C  L公仔箱論壇公仔箱論壇# r  f5 \6 p& Y( M , X9 R& q4 A$ `/ \

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
. M8 B: K1 Q) k  f5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者有分︰tvb now,tvbnow,bttvb8 U  K( g" L+ I( z

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2. 蛋素
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4. 全素
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佛教者全素更指不吃五辛