[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

& d7 ]9 J& S8 ]+ \' F: I' ^1 N

; ~' R. i' T7 |1 U5.39.217.77:8898全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
0 R6 c  c! R+ J' n  c. ?/ a/ c9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?* }- @7 X) v1 X: p' W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2-3人份量 ; j. T! i  P5 L- ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ [" A: K+ K! w$ f! \2 M3 t4 ], k 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇1 F5 g& s4 z8 l! J: ~% ~ 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, j$ Z/ V6 j- j" e- I+ C- y 做法:5.39.217.77:8898! a) `5 S" Z# n: J9 i5 I; V: _0 j7 } 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 9 A' M4 e: h9 M 小秘訣:5 ~+ E- k! u$ L; E 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 6 M6 z1 N) s+ L! Z 公仔箱論壇4 |& w6 X  b# l' K 5.39.217.77:8898, G, Q) k) s" r. R

+ @# {9 h; C2 r1 V公仔箱論壇
( r. j+ o4 ]8 |# T1 a" y5.39.217.77:8898希望大家喜歡，本人是一位素食者
9 K% l, C* f0 I2 r1 l* ?; R素食者有分︰
+ M4 k% _& }" d/ E2 V% b1 v' u4 a/ z公仔箱論壇& j3 d4 P1 K. p; Z7 O* u/ Y
1. 蛋奶素
3 u) ^+ ?* P! w' Atvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋素0 K: k; e+ o/ l% L  B" Y, x# _+ H
3. 奶素# y) f8 X' h5 s4 z
4. 全素tvb now,tvbnow,bttvb! `+ r$ t' f* h; }5 |" ~

+ R7 H' m" S2 ~( M, R9 a5.39.217.77:8898佛教者全素更指不吃五辛