[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)5 J- }% }1 ?  a2 g# m
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2-3人份量 8 p. H3 Q& P6 z4 H% U: Y; G$ \0 y& U6 J2 U& J 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 0 ?. l. X, g$ v3 ~% S. O0 J5.39.217.77:8898 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- p6 l; W1 z& p2 O 做法: 7 A7 }2 U# x* d$ O8 o8 N: W( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5.39.217.77:8898" D+ l: K: b& P6 q4 h4 V' T 小秘訣:( ]$ h9 l' ]5 Z( x 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 2 h" m3 P: w# z( P: [& ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. M% d( ^6 ^) i& z* W! v 2 f  l& B( D6 x9 ^) R; c

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7 O0 P3 o; l. ?% F希望大家喜歡，本人是一位素食者
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4 h; m& E0 A  R6 f# a7 I" y' }# H! m5.39.217.77:88982. 蛋素公仔箱論壇+ C$ h+ C; o" @+ q; V9 W8 E
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9 W* J; P- M  N7 o/ G+ t佛教者全素更指不吃五辛