[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

公仔箱論壇2 a; C4 f8 ?0 N( R
9 [! |6 N7 d+ @
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
* `/ M: M* y* f: v! x5.39.217.77:8898, S$ E4 J0 b- F" u3 ^

2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb8 Z5 x2 K& n* ?) f # \+ [/ [/ |, y; |5 _ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb9 g/ \5 f% v( k) c 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb! c! z! e1 F) l2 d2 L8 n; _ 做法: 8 S7 ?- Q# F3 @公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb, {  P! E* U6 ~( q  l4 r* f 小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i+ W( J% f  v- }- @) E 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 $ z$ v8 ]- ^' ]# x( Itvb now,tvbnow,bttvb " ~" d# i7 q7 G/ W: v$ w( X( M5.39.217.77:8898 # z  c! Z7 w7 i2 U& F6 @. k, h6 T

. p; U, Y, Z4 z# l
5.39.217.77:8898% O/ S, m6 r! G9 d
希望大家喜歡，本人是一位素食者
0 o1 p$ v# q4 G% J, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者有分︰公仔箱論壇: o: p* p1 j+ Q& B$ X& e

, D* H4 L+ W3 {$ }& R# j# \5.39.217.77:88981. 蛋奶素
, X& `! a4 N( d& N! N2. 蛋素
9 J" p9 w# D4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 奶素公仔箱論壇: G0 [# o3 V+ Q6 y: d, q2 X
4. 全素
: ~7 {6 @  b, v: A6 a& O7 o; g5.39.217.77:88981 w9 ~( p6 M* d& I! n0 z$ U
佛教者全素更指不吃五辛