[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇$ b+ P( G0 s: E  S# q& }
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2-3人份量 ) [/ T6 |  d$ M, h9 l! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ \7 N6 P( c) d$ o$ _ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5 @+ n* M  n: D2 \. K3 j4 R1 u 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 8 }% c$ s- p) \9 |0 a做法:公仔箱論壇# |0 Q8 [! D, q$ ~5 Q7 S( e7 x; ?/ y 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 3 X, y! w. D* O7 c- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣:公仔箱論壇: G8 d" U7 ~- r, V8 z; e 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ' o+ w! T5 j- z# O) {% h# P / z# j( \: r- P! W$ {. z0 {) s! F+ S( Z 4 O! h' g' e1 n2 @/ \

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希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: K( e0 x. c+ N2 J" J
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1. 蛋奶素
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3. 奶素
2 S9 g! J1 p' }" }4. 全素
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: k  J0 j6 m" L9 b$ U5 C$ @5.39.217.77:8898佛教者全素更指不吃五辛