馬鞭式創傷可能較少人聽過，其實它的發生原因與病症名稱十分具象：突如其來的拉扯或動力，令肌肉和韌帶伸展超過正常動作範圍，造成頸部軟組織受傷甚至令頸椎移位，動作像馬鞭突然向後揮動般，因而得名。
# A" Y d1 [) R- \! u
& e' Y. @# z0 M2 U; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意外成因除墮馬外，交通意外、跌倒、運動創傷以及玩機動遊戲，都有機會引致此症，不得不留意。5.39.217.77:88980 h3 G: L5 j1 ]7 k; b. H
- s6 m# b( z. s4 A5 n5 v8 {" _; C公仔箱論壇說馬鞭式創傷（Whiplash Injury）香港註冊脊醫林育賢是最適合人選，因為她曾因交通意外而出現此問題。「在大學時，有次乘坐由友人負責駕駛的汽車，我坐在司機位旁，但在轉彎位置，卻被另一輛私家車從後側急速碰撞，令頭部和頸部向前衝，再彈回原位，幸好頭部沒有受到任何撞擊，但車子卻報銷。由於當時並沒有感到不適，所以沒有到醫院檢查。」然而，12 小時過後，她開始感到頸部拉扯和僵硬、頭部轉動範圍減少，痛楚慢慢增加，兩天後甚至開始頭痛。之後曾經嘗試自己按摩，但只能暫時輕微紓緩，當頭部轉動時仍感疼痛，更難以集中精神上課。
5 z& t$ M. H9 U/ T公仔箱論壇
4 P `1 z' J+ ]! k" m' C9 E5.39.217.77:8898她在診所接受檢查時，神經系統一切正常，最明顯是頭部轉動範圍左右不對稱，頸椎關節活動能力減低和出現錯位情況，頸部肌肉繃緊，輕按亦出現頭痛症狀。X 光片除了頸椎側面的正常生理弧度變直，其餘正常。其後她接受了脊醫冶療以矯正錯位，同時治療受傷的肌肉、進行復康運動及糾正過去上課時不良坐姿，令頸痛和頭痛問題大為改善，6 個月後一切才回復正常。
9 Y/ j; e1 B1 X4 b( o9 X# I" E5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
) }9 ?6 A' v, {% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是「瞓厲頸」咁簡單
! j c* O' I/ j# q" s5.39.217.77:8898& v. g/ M) W4 A& M d
馬鞭式創傷屬於頸部的傷患，是源於頸部突然加速至減速，向前及後彎抽動的幅度及速度，超越了頸椎生理上正常的活動範圍，令頸部的軟組織、韌帶受損，甚至會影響頸椎、椎間盤、神經綫等，嚴重至骨裂都有，而且極痛楚。林育賢說：「頸椎有 7 節，馬鞭式創傷的傷患位置不一定某一節傷得最犀利，有可能是整條頸椎都受影響。」
: M) ~" Q/ W* v! s" }6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x, E& |1 c: N$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肇因以交通意外為最多，其他為跌倒丶墮馬、運動創傷，甚至玩過山車、機動遊戲或水上活動時身體被過度拋擲等，都能發生馬鞭式創傷。「例如當車輛從後被撞擊或急煞時，乘客的頸椎突然高速前傾或過度後仰，如馬鞭前後擺動，但身驅被座位和安全帶固定着，繼續被後撞力向前推，後仰的狀況集中在頭和頸，劇烈的擺動有可能導致頸部受傷。」
3 h T" L% p0 ~4 m* U& ?tvb now,tvbnow,bttvb1 G4 k: P1 e3 F
一般徵狀可於意外後即時顯現，但亦可能於 12 小時至數日後才慢慢浮現，患者可能出現頸膊痠痛、頸緊、頸側肌肉出現浮腫疼痛、頸部的活動幅度減少（尤其是前後郁動幅度收窄、左右移動幅度不對稱）等症狀。「有些人初時以為是『瞓厲頸』，但想想下會聯想起之前曾有交通意外或跌倒，從中便可追溯或與馬鞭式創傷有關。」" o( e* ]0 ^# w e* b' S. R( u
0 Q* r6 z/ J' c' h; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸椎受傷可大可小，此症嚴重的可致骨折、神經受創、頸椎移位，甚至頸骨折斷而致命。當創傷後，由於頸椎的生理弧度產生變化，而頸椎亦有可能出現錯位，若患者誤以為只是一般「瞓厲頸」的問題而不加理會、不作矯正及治療的話，不但會令頸椎時常產生痛楚，還可能引致頭痛、頭暈及肩痛，亦會使頸椎提早退化。5.39.217.77:8898. C! G7 i* j2 w9 A2 C3 e
; f I! |/ y0 z7 v! w公仔箱論壇傷後護頸要訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m8 ?' o" Z! ?, m( I6 W# Z, Y
3 M% q' y* Z" p9 z/ i' S8 R診斷方面，脊醫會先向病人進行問診，例如查問車禍的經過及受傷情況，並進行詳細的檢查，或配合 X 光檢驗，以幫助診斷頸椎、其他脊骨是否有受傷及受傷程度。若懷疑病人有更嚴重的創傷，有可能需要進一步進行其他檢查。
8 s9 w8 Y) l+ s9 ~& m* L) w7 |9 ^5.39.217.77:8898
4 r9 I1 [; x3 P% H% P: ~5.39.217.77:8898至於治療，如確診病人出現頸椎錯位，脊醫會透過脊科手法治療，將錯位的關節矯正，或需配合超聲波以增加血液循環及放鬆肌肉，加快康復進度。「患者受傷後要停止所有會使頸部有大幅度轉動及負擔的活動，如過度負重、打羽毛球、游自由式等，以免對頸椎造成更大的傷害。部分患者或需要佩帶頸套，讓頸椎休息一段時間，亦有可能需要配合物理治療及適當的頸部運動，以強化肌肉，加快痊癒。」/ Y; N& B' N& Z$ n, U% O
公仔箱論壇+ `( R l u/ v, v
---------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A0 i) k1 D3 i( x
4 p6 l5 I; s. x復康伸展運動
9 K% }- e$ Z* ^ d; ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 S( h+ C4 B7 Q( d2 m
拉頸式——頸肩兩側肌肉伸展運動（Upper Trap Stretch）5.39.217.77:8898& l. v/ r3 Y5 L0 n+ D6 U3 g9 e( g
, z: I+ d2 Q- B2 l1. 坐在椅上，腰挺直。
( R. L9 p$ g# m( d+ Y& T* B
/ l5 o) s5 J4 `公仔箱論壇2. 左手放鬆，右手按在頭部左側，慢慢把頭拉向右邊，直至頸肩左側肌肉感到伸展。轉另一邊動作。5.39.217.77:88989 o, N: r. [0 F3 d, I
tvb now,tvbnow,bttvb0 i6 g! m, }# Y8 ^% {% ~4 n/ J
3. 維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。公仔箱論壇. u" M; Z9 ^5 l' E& f* ]. i8 i
4 ]6 ]9 M4 X" V轉頸式——頸部肌肉伸展運動（Active Neck Range of Motion）
0 y1 K/ {: r, W$ Z0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [8 ~/ [3 q' M- C' R" r
1. 坐在椅上，背部緊貼椅背。
9 K! F5 F1 r1 O# C5.39.217.77:8898
& T& y0 t/ M. f. h# Y$ @0 W2. 頭向後眼向上望，然後慢慢向下望。
" P1 r9 H) U& [6 D. ~5.39.217.77:8898
1 ]; ^; Q; G m" ytvb now,tvbnow,bttvb3. 動作維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
. ], x W" s5 f6 @- q- B$ \tvb now,tvbnow,bttvb
- l: l& T5 C. ?) K: K$ z6 u' E6 F) L5.39.217.77:8898‧注意：進行伸展運動時不宜太用力，若感到有輕微拉緊的感覺即可，不應感到強烈痛楚。公仔箱論壇! f" \$ O5 v$ C4 `( I/ N3 O
- Y7 v- R( x( ^: c3 ~- l/ N I公仔箱論壇﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
/ [: ~& y L( }8 X: Q4 J公仔箱論壇
7 L4 Z; ?. V. \公仔箱論壇給駕駛者小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J) T$ S$ M, K/ Y* R3 F7 ]
) i7 A# d4 O4 J' m2 O# m4 D5.39.217.77:8898預防馬鞭式創傷的關鍵，林育賢指在於在車輛被撞擊時，盡量減少身驅與頸部之間前後移動的差距。司機及乘客應經常把背部貼緊座位，臀部盡量靠後，在腰部可以墊 2-3 吋厚的腰墊，既保持腰椎前凸的正常生理弧度，且對腰部有一定的支撑作用。而頭部則可擱在頭墊之上，當發生意外時，能減少頭部與頭墊之間的距離。 |
發表於 2015-9-12 07:27 AM
| 
