9 x' l3 \) g% A& Z9 q; n5 }7 L材料：
2 w" R: l9 \( o3 @/ a2 f0 J4 N公仔箱論壇雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙5 ?8 ]" ~: d9 g! \7 P; N
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* w* i9 x' S* s1 `tvb now,tvbnow,bttvb醃料：. q, B6 s5 {* D0 n" k3 N- x
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許
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" z" v2 _, ^ v. H( q/ U( k做法：5 u. U4 z) b1 h# h2 r
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; @* o5 M; |
& a* U) [* `2 i: E: f1 a& s) f, }2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
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3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
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4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。2 Q5 q S9 E5 Q$ f! {
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6 o2 t6 L$ V6 ?6 V公仔箱論壇Tips5.39.217.77:8898. X0 r6 d% W' G7 z' e* E! f
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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