5.39.217.77:8898# g* d" q# s. o& b6 I
材料：
9 N( t+ z' y/ G/ }; [- }5.39.217.77:8898雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
' J" K* @7 b2 q% {& i7 k: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% {# I0 s8 L9 C
5.39.217.77:8898) o# m# _+ R) G0 ?; I
醃料：% t7 }1 d f% |* t) p
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許
2 ~4 K( e2 F( A1 S5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a1 H" f; y5 p1 H( q" g1 M: I' Z' k
: L$ N) w; F; R3 _公仔箱論壇做法：
% J7 X. l+ A7 X# r8 y1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
# [2 M4 |, J# |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d; b% @7 u9 \5 P, N, ` g' y
2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
# Z" T( r9 U N( }4 Stvb now,tvbnow,bttvb, Q5 f) H4 o) h3 |
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
4 x4 t) F2 ^ k0 q5.39.217.77:8898
7 M: e. F5 L; r6 f9 W4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb. l: A- k* H3 q8 T4 `
' D: ]1 {( C3 t5.39.217.77:8898
8 k/ [8 o9 j2 k6 B3 H1 {( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips% F$ R. {- z1 {' W
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。
% P% }3 \. ~" o公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 