老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
" E- V' c. \, Z0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I8 {5 D, P" V, Y
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。公仔箱論壇5 K1 x' G/ j# s$ ]& r! @
( I0 J2 X2 m- H5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞原因多,白領階級要當心
: m( f* V4 i. h. E: g5.39.217.77:88981 s' P1 Q& ]$ ^7 b+ r/ o I
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb( ?9 A% X( `7 H. F9 _: L" J/ z T
5.39.217.77:8898: t0 M" D) |0 L* p6 U" n6 N
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。/ W# }& N7 J# x7 M2 i
5.39.217.77:88988 M) T& A3 P( G, j9 y) V
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
/ O7 F' Z6 O; S+ B+ ]公仔箱論壇
: c" f- B& Y& T5.39.217.77:8898張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
5 G9 A- k7 Q8 L: h& B" l n: }! Q4 }4 ]/ z
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。- r! | u9 P; g0 ^
- N* @4 _: n3 Z& Q9 R& @8 G- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
4 g! T4 i4 k9 H+ D0 L7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 V" X, I) ^$ @) |. V: V: P
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
8 H6 U/ x) C. t5 h公仔箱論壇
6 @1 \) i: w3 ]3 H/ Utvb now,tvbnow,bttvb★生脈益氣飲：5 b) {8 _% F" t: I- Q
/ F# U2 X3 f* g* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
# \, ?7 H4 G5 @& u2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
, l. _0 q0 q1 L! j) P8 h5.39.217.77:8898作用：補氣生津、平緩緊張心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g- q; `& {% l" g: X
5.39.217.77:8898" Y! Q8 r- r) Z; ~4 N( T7 e. M
★參鬚杞菊茶：0 [0 P9 j% q; O/ u1 T) ^
8 r! b) f* x5 i8 j* Z$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S5 s t7 N. ~* j
tvb now,tvbnow,bttvb" u5 m8 q/ P" ~4 S; c. J O
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L. l7 b9 p7 G3 ]
1 E+ Q' F* F0 K4 x
★祛濕養神茶：
0 L5 r: [! Z4 L d1 A( S; z公仔箱論壇
" X# `- s4 ]4 A! b5.39.217.77:8898材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
& T y; j( m0 K# ^" [; A" e* W$ ^8 X
作用：健脾利濕、提神醒腦。
9 t- O0 ?% ^# K9 M( ^
, o3 Z! I/ k& z" Ftvb now,tvbnow,bttvb（醫師小叮嚀）：
2 u; r2 h* M3 B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* R& u7 O9 ^- a* P( m, Y# I4 `
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
