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無毒水產秋刀魚４條公仔箱論壇; O$ u( e" j7 a4 y8 h H
蔥６－７支
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B# B! b: N" X$ R) S, Z6 c
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瑞春蘭級清油４匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 f0 {& j0 p( @/ q3 l* b
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進口有機紅晶冰糖．．．．少許
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ w/ X* ~! q
* F6 c9 _" U6 O* H9 T4 d１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。; O# S6 e2 |2 n& j; l. q- |
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２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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