（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。tvb now,tvbnow,bttvb) q4 a- Q# Y# Z7 c2 F8 n& G6 [
公仔箱論壇* y' j. f* ^- v; m6 ? \! ^8 H; D
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
" z* V8 i2 e3 P蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。tvb now,tvbnow,bttvb( {# \( O' U$ n% |% a, R% B9 ]. P
) ]9 A% C+ g" u, O
+ L5 T' D$ X6 |) `tvb now,tvbnow,bttvb柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。公仔箱論壇( D( x5 O: A0 S: P" ]5 T) ?
5.39.217.77:88989 |; }4 G8 D) D! I5 |6 S
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～7 e/ k/ `" ?2 F- M! \# V+ w% p! t9 e
' V8 n9 S, A, q- _! z# o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) o5 w: C& F# d" K) M" w, k, ?
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。7 Z& {' [8 p2 {
+ V8 D' b' g' c& z% e2 K' n8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 V) X, S- k3 x& a" t* W
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。* ]9 W! F) k# e) Z
, {8 a2 g" Y; c( a" q
; o* V& y) ~* g# ftvb now,tvbnow,bttvb３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。公仔箱論壇, v0 Q. q! |2 u9 q$ B/ _9 ^
5.39.217.77:8898. Q+ I5 G" \) x* _1 ]* X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H" x/ D6 W. f$ S1 v! a
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
: c- G9 u! X) l1 k/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o. ~1 n8 K4 G, r
# m6 S1 p/ c& E# ]0 I8 C t" U5.39.217.77:8898５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。5.39.217.77:8898# ]7 g: v* E) [1 O
* B( i+ h" E5 b& r
" N- _- B6 @7 W; U$ z0 o公仔箱論壇６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 