(核心提示):柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
6 p$ w+ x* K% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i, `7 {- R4 D' k
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,是檸檬的3倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l) y9 S( @; o0 w$ L7 x
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑<<本草綱目>>中記載:「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
/ A G/ C* O. ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 K: ~7 Y: g( J' b
tvb now,tvbnow,bttvb# Y Y# K8 }% n& F" r. }2 L
柚子含維生素C有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素C和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
. K7 j1 h% M3 A% |% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j1 _$ J0 k- N$ H- P0 k& K- Ftvb now,tvbnow,bttvb簡單6步教你自製蜂蜜柚子茶~~~~
7 m9 \' K, j! h- b, y7 d% E
3 k. p2 f0 _6 G' e公仔箱論壇
" r" [. o- E- \- V# M8 B! |% ~1.將整個柚子在熱水中浸泡5分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。tvb now,tvbnow,bttvb( \, b$ _4 D# G- d: n8 n
6 X0 Y. q" F3 g" O- d' \
: Y+ L& q( _& m7 ^4 Q3 M, ~0 p) C5.39.217.77:88982.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
) Z* \% X( ]$ J3 ctvb now,tvbnow,bttvb
6 w. E2 @2 P' v: H" m4 V5.39.217.77:8898
; t; v: y+ P0 p; s8 ?3 H. r3.將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。5.39.217.77:8898$ m9 ~% ~0 N/ ^# r6 _
# s% P% I$ `- O; b, |1 h+ J5 P/ ]# C7 x( t! z3 R" w7 J' u8 K' B
4.將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約1個小時,熬至黏稠即可。
- m) Z* w l) L. g0 _* [+ _# D% F公仔箱論壇公仔箱論壇2 ] a2 Y4 o7 |5 y/ Y$ P; Z5 ^
1 x) E2 L/ C8 y( Y- B9 q5.晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。公仔箱論壇6 Z! S8 o9 n* j1 r
5.39.217.77:8898' o) o- d# k, v7 G% }( E
% I2 K) t: G0 M% Z6.沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |