0 v7 O! |0 t( z5.39.217.77:8898材料: 5.39.217.77:8898) U% E4 Y9 Y# o5 ?+ H4 K
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S7 `5 S& ^2 n, ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 g z. S; z) C& e8 s
, }4 x; `3 {/ w8 w+ N
調味醃料（魷魚）： 公仔箱論壇) i, |6 q- t) c; s& ^% f
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙3 A, V. W2 P$ r
tvb now,tvbnow,bttvb! |+ S! F/ }/ X( d2 c/ j/ w/ R$ I, J- @
tvb now,tvbnow,bttvb( o" ~3 o P# e/ v3 k6 X
做法:
: |9 B1 F& G# r公仔箱論壇1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) q0 I0 z0 i$ _: D
公仔箱論壇8 r0 X. M' x7 i0 m Z
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。
" y8 }; e$ o. S5 T' {& S公仔箱論壇
# K) t. e& a+ o6 v/ g9 n" H+ i公仔箱論壇3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
/ ?/ N5 j h* r+ H/ ] j2 h( I7 d# ]3 U& X$ `
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 