[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
5 \' w. p' Z0 W2 q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 j. f1 a7 P6 g, |. C( P5 {3 X

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調味:     7 \2 \1 n7 l+ l0 l& e. O% U
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量5.39.217.77:88984 L% ]. ]5 F. S8 T/ x" T* s3 M

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; |5 R5 J3 ^8 U( p; L. ?
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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