材料：
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* E+ n3 p- ^$ V& r0 N公仔箱論壇雞胸肉１００ｇ/ V: {! G e6 y( J; @1 y* H
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牛番茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 {9 n9 V m1 r/ I4 H
% {/ s' A6 ]+ F- a7 `, H0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味洋芋片１００ｇ5.39.217.77:88988 q0 b$ G6 }4 i; z7 ` W! k
0 v! d0 g1 i1 K4 s/ u* etvb now,tvbnow,bttvb蛋清３顆 Y& G, P/ S/ ?' Y4 k1 M
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ r; M) Q" c& q
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鹽１匙tvb now,tvbnow,bttvb8 j! D% e* w U
2 h) ]% t, O7 I6 H; J* A2 `做法：
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% t7 O* u4 ^/ q. j: b5.39.217.77:8898１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
3 G7 g# h/ j! i2 G rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 J/ u2 \' j* B) n4 l7 V3 z- S
２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。公仔箱論壇1 t' B! Q; e; G# b! T7 h0 ]) R
- E% ?; z: A0 O$ ?tvb now,tvbnow,bttvb３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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6 c% i$ ~6 y v/ W- @. T5 J４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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