材料：
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雞胸肉１００ｇ公仔箱論壇/ t- R& F0 n; X( G) b( {2 b
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7 k! _' x+ C/ W- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆5.39.217.77:8898: ^; f$ _& `3 s# I
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B/ N! q6 I4 }' X9 c
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鹽１匙
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做法：
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# X8 n. s( {" o- [ e7 I5.39.217.77:8898１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _3 }4 j1 x1 _4 @! b" I
* X8 c8 f7 G! z- x2 H5 B( i' y# z２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
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* T W: L- V2 D9 r３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。5 E, @! k" z3 y0 a9 Y7 ~5 Y
- j: z8 A& t n1 W6 O9 D# [5.39.217.77:8898４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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