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[其它食譜] 蕃茄薯泥羹~~~~

材料:
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牛番茄1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z$ P" ^  Y* w$ r' G1 E" F3 ^. ~

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原味洋芋片100g
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7 J+ l" Y0 P, N- r+ J/ _9 t3 i公仔箱論壇蛋清3顆
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調味料:
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鹽1匙
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做法:

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4 B6 b1 K8 R/ {2 g2 k* Q  Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加300cc的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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2.將洋芋片放入調理機中,加1000cc的水,打成糊狀,備用。
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. h  v( |! D' q# ?( l0 }3.番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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4.取一炒鍋,下做法2煮滾,下鹽、做法3煮勻,關掉火,將做法1倒入拌勻即可。
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