[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：5.39.217.77:8898+ k( W& k: v) `1 J  r- r
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雞胸肉１００ｇ
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7 V) ~+ J1 o0 ~& V0 A8 x/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛番茄１顆. c/ F9 c9 k! V/ D% I
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原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb* T% F4 n5 Q5 \/ h$ i
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鹽１匙
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做法：
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, D& C* c$ x" n. D0 N% e: ]) R公仔箱論壇１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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) d/ W+ M" J  t& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。/ F5 o/ e( M6 q% n" G! a

; ^* u/ {7 X+ C３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 `3 e7 s7 n3 S( h; H3 t9 m5 }3 F) Q! h

5 y8 P. Z  |7 O0 t, etvb now,tvbnow,bttvb４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。