4 e% |; U- T, g- W9 I9 F) e公仔箱論壇材料:
* B; D0 u* I2 z V, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉鬆適量、茄子1條、鹹魚適量、蔥粒適量、辣椒適量、蒜蓉適量、乾蔥適量、豆瓣醬1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ B8 ]6 Q( x0 L! W& _) m
" @4 U" `/ [' t2 {4 |, {5.39.217.77:8898
' s1 G: Y3 J: a0 E# Y0 E$ p: c5.39.217.77:8898調味: 7 K- |$ R- t, g8 f) d& b* D
砂糖適量、蠔油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. Z* n B- f
! m! U2 ? B( i4 k5.39.217.77:8898
/ r" P, j# l3 {做法:
2 q1 |# ~1 g- P4 A# O2 utvb now,tvbnow,bttvb1.茄子切件，下油鑊炸至金黃色，隔去多餘油分。5.39.217.77:88987 k$ t# l) S) c* L- a
+ C9 |7 L: q9 @' e! |5 _& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把茄子放入熱水中帶走多餘油分，再隔去水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' K3 z3 E( s5 g; _/ p1 e$ [ Q
3 a' c4 D1 Z& l8 S
3.起油鑊，爆香鹹魚粒及豬肉鬆，備用。
1 x" v0 c/ H: W+ n+ v' q- p5.39.217.77:88984.把蔥粒、辣椒、蒜蓉及乾蔥下油鑊爆香，再加入豆瓣醬並把鹹魚粒及豬肉鬆回鑊炒勻。
4 H# W7 I0 t) q; ? a# R6 {/ ftvb now,tvbnow,bttvb0 M% T4 a: L& X/ ^7 C+ H6 T
5.加入熱水，以猛火加熱，下砂糖及蠔油調味，把茄子回鑊炒勻。/ n9 _" a c+ \8 d5 Q* W6 Q/ z
0 j4 U3 Y7 x, \0 c' L+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.熄火，埋芡炒勻，把所有材料放入預熱的砂鍋中，即成。
: |* }0 a' d& {* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o. W7 |# W: y3 s" G, dtvb now,tvbnow,bttvb" o4 V7 x; ?, b4 a0 N* L; b1 G
Tips: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 a" Q0 M9 [8 g+ V
以高溫油炸茄子，可避免茄子吸過多油分。 茄子油炸後浸水，可帶走多餘油分。
* p; Q7 o: c U% |* j+ J) S) W- R1 ]4 h/ M$ D9 q
|
發表於 2015-9-4 06:07 AM
| 