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牛肉.....5兩
: V. W: Q# A$ D( U" n" y蕃茄 (切角).....2個
# c1 n8 r# [+ p8 K9 v大薯仔 (切角)1個
% b. h& i+ @- B+ K$ z6 H" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個5.39.217.77:88988 Z& v) _3 r, }7 w$ j0 [% R
青蔥.....少許公仔箱論壇( x$ p) E) n% C$ S1 ]3 S" N, d
薑片.....少許5.39.217.77:8898. N0 G r6 G3 P
蕃茄濃湯.....1罐
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- w6 i/ S! Y$ e9 a5 D7 A6 i$ ~做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* K0 ]9 j- a9 y6 A9 _) \
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e% x }7 I$ L: W
牛肉切片(適當調味)。
- x. `1 s. c+ ?, j5 w& ^( r. ]% j5 U6 v7 ^薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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- g! I0 i5 ~7 x; a" Y! \公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。/ E2 {2 m- E1 p! R$ B
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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: Y3 ]: a. L4 a5 x4 @- O7 Y6 v% }tvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。
) ^: g, |) [* K2 T- h1 b6 J爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& I/ ]4 C" g# o; c
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。公仔箱論壇- D$ U. w2 `* w, u0 C% x; f( _
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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: K: {1 U1 a: u6 T7 C加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。' G2 }1 L: }9 m+ M6 V
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p4 s: @0 i! o
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 / h6 Q- Y4 S9 X. C; D7 W
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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