# }) r7 f$ f8 o) m2 z6 W( \材料
* U6 G# @7 Y0 i$ ?* H# _9 P0 M+ U/ Gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....5兩公仔箱論壇. G c6 M) O* y3 T% j
蕃茄 (切角).....2個
( F2 `8 ?6 C1 M# u0 M. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔 (切角)1個3 {2 K% B% G& R$ l x, `2 Q9 L
洋蔥 (切粗條).....1/4個5.39.217.77:8898, g) u# j% X& [( M* v- g$ \+ Q1 H
青蔥.....少許
9 L) H# F; J0 m" C" Htvb now,tvbnow,bttvb薑片.....少許5.39.217.77:8898$ {& K% l7 M# I) s ?+ \8 Z! Y) J/ v
蕃茄濃湯.....1罐公仔箱論壇3 e3 V8 Q: M7 d3 u) O0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m" g4 Q: G. R4 X; T. `
5.39.217.77:88985 n# o9 K0 r! v$ H9 k, Z2 t
做法
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牛肉切片(適當調味)。( p- w4 W: f, [, _. X
薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb/ x& }* O' d" g- P. ]; R
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2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. P! n& [8 b* y; O3 E/ p6 T+ u
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
7 V8 I" _2 B1 L/ q' L+ {$ x5.39.217.77:8898爆香牛肉片至半熟(備用) 。公仔箱論壇4 z& E- h9 M( |; M- d1 c2 m0 P
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。" o6 b& _! n# |5 ]5 A# T `3 a
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。3 O/ ~) [* R, p8 h: U
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。' O9 S4 I7 p, D# m, z# f
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvb now,tvbnow,bttvb o% e# Y5 |. [7 D
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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! {/ r) K/ V; l: x! K! ntvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z3 C3 j6 _) H) ?2 ?
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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