- [) v$ F* D. U0 v5.39.217.77:8898材料& K& h3 }3 P5 I( W# w5 ^* u- W
牛肉.....5兩5.39.217.77:88986 T5 V8 l6 j- g3 v; @9 _ x
蕃茄 (切角).....2個
' a( O/ w& ~2 w' o5 O. P大薯仔 (切角)1個
0 \0 O" @, {' y: N/ atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 (切粗條).....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }" I, C$ T( Q
青蔥.....少許6 H7 e& v; f) b# g% y5 n
薑片.....少許( m# O' B" f- F, A4 S5 z. q
蕃茄濃湯.....1罐1 I$ L7 P* s& A, ~7 j4 X
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# u) l8 O# F- a4 q& F5.39.217.77:8898做法
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牛肉切片(適當調味)。5.39.217.77:8898# e u( M3 T& G- n7 `& c
薯仔角烚至7成熟(備用) 。9 _' c1 u. T" J( n+ J# L$ q
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! @8 N/ }& @3 x# i: l公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。! [4 N: X. A( z2 \! B1 x& {; {
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。
2 L b( j; Z& q. `& w1 N J2 m公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。5.39.217.77:88982 G# u) H" o- P% x1 A! Q* ]* L
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。$ ]. ]/ ~5 }4 \6 A: D- D. Y
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 J2 ~* P6 L/ A) M
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。# e9 k* l1 `+ a& j2 J- \
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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1 b* L/ b; ^" q7 @3 A, G5.39.217.77:8898加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb$ A3 R% P, F0 I, C
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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