4 U% i& y' ?* z1 W- M. v# H0 s材料7 F7 Z! J, F2 o4 P" t- z
牛肉.....5兩
7 |# d' t# X) ]: D, u8 g- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 (切角).....2個5.39.217.77:88989 E+ T8 |7 z/ c0 }- V3 N5 k# m
大薯仔 (切角)1個
5 n! y2 j5 \% e- g u1 ]' i7 h7 Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 (切粗條).....1/4個
$ _& }& T" ~! X2 a" j" J青蔥.....少許! I* @$ \9 ?6 q2 [. Q
薑片.....少許# J' X: T* ^) P, v7 F
蕃茄濃湯.....1罐5 [8 y! O* j- w {
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, U$ ~# f# W; J; ~/ u2 _6 F$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb( r2 K( q: ~2 V1 W
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8 [$ p) |* D+ Z' t公仔箱論壇牛肉切片(適當調味)。
6 n, A. d- x$ j4 y薯仔角烚至7成熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l( O% t! ?% q" _) S9 p9 x
/ b6 J' h, z4 i; k; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2tvb now,tvbnow,bttvb$ s- D2 U- u+ Y% B# ^* q
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
, w1 T @3 F1 ~tvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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% y! X! N- P+ ]3 V% g5.39.217.77:88983公仔箱論壇7 S& \/ y. W" J' M/ S
爆香牛肉片至半熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* h4 V) V4 b! g5 N
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。% f3 U3 q" V1 x" r5 g c
1 T& T3 N6 M' H! c) O$ ~$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4
) ]7 |8 q- ~4 m5 _% {+ y- K爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。公仔箱論壇/ {- b' }3 w7 o( Z2 g& s# }
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。1 A; g' H2 U7 j s6 ^6 m
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
3 ^% i- I% u7 E0 N" }加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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7 U3 a4 ^& E# V ~加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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