( b& u! T) V( Z' V7 `2 r材料: tvb now,tvbnow,bttvb) \: K2 ~" f" K) o" P9 [9 y
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
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做法:
5 H3 T( L" Q) U; Z' Q+ a4 s6 P6 _公仔箱論壇1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。
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0 s# z: j1 \- e, y4 L: C公仔箱論壇2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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