# K E, \5 i L% `6 K& l材料: 0 N! y. g% \# a+ ~. j8 i
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j7 ?3 h7 y# M
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做法:
* B+ d0 k/ q S7 x$ E# Y1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。tvb now,tvbnow,bttvb) O" m; @5 {7 I/ `& v
( o3 C$ Y; I$ [* ]公仔箱論壇2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。+ r2 i: s, k3 p5 X% E9 |
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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