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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 c6 z0 G6 w2 P7 Q0 S
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：* M+ @9 F/ x# n6 b3 h
1 e7 [( R. @ S5 S: ~4 y冬瓜香菇海帶湯
1 Q' g+ b+ J; v+ o9 E6 vtvb now,tvbnow,bttvb食材：' M5 a/ m6 I5 D+ \/ i
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。公仔箱論壇7 c) F6 w4 e7 ^9 J4 V
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/ Z' O7 M# G8 e' H6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F* X! [, }' Y) u+ c
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。5.39.217.77:8898( g+ ?7 q3 W* v0 Z! q1 |( \ N
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做法：
& W* C; E: o$ d$ {/ g/ e' Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。* e' G- c$ f# H; D3 r' j; v
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3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。. @" x* V" ?' m
- ?# \1 ^* e1 ?5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。# }) I1 |: @/ n8 ?& W, G6 Q, V
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功效：健脾利水，輕身增智。. j# L7 B& Y5 U1 C8 j! v0 V
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綠豆海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) G7 @5 P8 K2 |
食材：( ^6 K G, i; Z$ e5 c
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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( f$ ~& A+ M5 s4 |8 [: Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇) [: ^$ }% q: f/ n7 X/ C \+ A0 x
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。9 Y7 E3 [0 ]: ~. u
) y1 U, O/ F. k; @9 V4 P0 `公仔箱論壇2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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0 \; s6 m% x: O6 U4 T5.39.217.77:88983.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。5.39.217.77:8898* N# h. x2 q4 q
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z7 l$ n; Z& T) r- r+ Q8 O/ `: p8 }
健脾利濕、清熱除煩。4 B7 l J' N9 C0 i7 B4 d& }: ~
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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