【核心提示】：8 E7 N% M; N; z! w! ], K. O
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。5.39.217.77:8898" S% {% r. r" F+ F1 S# n& g$ D- i# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v) q2 @! f# b9 j* Z5 R$ O( p$ ~3 K
- D4 Y1 U8 } m; y: ?1 v. [5.39.217.77:8898 5 m7 T J- D- F" j" I$ L, b
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb; y9 d! J0 t2 P
5 E1 n# {7 m* [5.39.217.77:8898冬瓜香菇海帶湯
0 B) P; o/ K$ b( [" g3 D; _9 n) u1 b5.39.217.77:8898食材：
( Q7 B" a- R7 n% w蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
8 J- Q% q% X1 K$ ] LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |6 L; {* V3 n
1 X+ Y8 |% f Y2 M4 U3 |5.39.217.77:8898配料：tvb now,tvbnow,bttvb0 |! a: ]8 S G+ x
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇9 k, d* g% S Y/ p: J( C, q
! W- Z7 ?, R& X
2 K" p; G3 d8 Z; Y4 X% y0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# A+ G- _; K; r: j5 C5.39.217.77:88981.將海帶洗淨、切絲。公仔箱論壇* {, w% K3 i* o U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y5 z( S3 y6 e7 F
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。0 D* Y+ b' |4 X
3 r! T6 ?, C. U, T, n/ Itvb now,tvbnow,bttvb3.冬瓜去皮切塊。& q- T4 B& [, A. V* i, T5 x
* W# _8 G& i6 L: i( o' Q
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。公仔箱論壇+ R" y. e6 q# E8 p) `) X x
3 r+ e$ g' o. p, F+ R, xtvb now,tvbnow,bttvb5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。4 H, Z% M8 b6 {: ~0 A# R
1 Z# Q: C; K6 q$ E5 q0 `- r1 P& T2 r6 d公仔箱論壇. v p2 Y! g. X) `" o6 n6 O7 X$ ]% L6 W, P
功效：健脾利水，輕身增智。
! R& C ^# k a! U% r3 m' |5.39.217.77:8898
% ^' c/ o! r' `: M# X. L# S, d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h# }9 `& a4 H* i% V( ]
4 J4 [8 ?3 L! S, B
綠豆海帶湯
, i' _8 [- s/ s* y5.39.217.77:8898食材：
, N& D% g, J# l3 V鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
. U: ~ E* |7 t$ F% _' ^; ]' `tvb now,tvbnow,bttvb
7 d, z \1 p5 ~' [# X
& F* f o- ?1 O+ L( V/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5 V0 h. \6 h9 R, q& _
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。. `5 u+ v& B, N( y* v3 c
5.39.217.77:88982 p: B( L' a2 k! p
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。/ E3 y& d' D9 z- x
3 S8 O8 L4 ^2 P4 A7 G3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。7 P- b. a2 V% K% {+ `% y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H8 S, \! a8 y0 d9 @3 a8 _ H
公仔箱論壇3 ?5 f1 o0 I. `1 J: m( T- h
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" n1 |3 I4 b3 o
健脾利濕、清熱除煩。
' h2 X4 G* B c O) G1 e公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
