【核心提示】：
3 V) B! s% t8 C+ U* G2 x; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! |; D& r7 E3 ]7 e
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5 }' h+ _4 T7 f( Y5.39.217.77:8898海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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$ o" T/ ?8 T9 t+ ^% S) D3 z冬瓜香菇海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb, E% C0 p" u& m
食材：
. K- h6 Q0 `( c/ a蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。& _0 m( ?" X& w$ K& T% u* S
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$ T V) M# _: j4 M配料：
3 D& x% F( H0 _( a, a" W( g薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：* w- k5 n* H& E9 W( Z: }
1.將海帶洗淨、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb* j& H% \% r; z6 n
! E, n; P1 _5 h5 P5.39.217.77:88982.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。5 j/ |9 A8 S( i! w8 H
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。公仔箱論壇9 }, p: H0 h" K3 |( y+ I9 V
9 N1 y" x8 f) H% [* H5 P$ _' w0 ^0 ^5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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公仔箱論壇: [ z8 M6 q8 M7 R; D2 L* g
功效：健脾利水，輕身增智。tvb now,tvbnow,bttvb& g/ X$ g! X* S
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) {, l$ P% Y, O) w! y5 _- L9 }* D綠豆海帶湯7 k: S2 c, @! X7 x
食材：& |; U- R5 _# F! M
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb" u# G& _/ w' A' g, x
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做法：
3 w3 M4 j# [+ q B) b公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。5.39.217.77:88982 J' H/ b0 ]! @; G# x- Q
5 S C4 `9 V' i$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r' b5 _ l, e% ]( M, A, W
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( n- @/ L% a4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：公仔箱論壇, j5 R8 U- G; F2 e0 T$ A
健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o3 X& H+ g; [ E5 }# G: K
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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