【核心提示】：5.39.217.77:88980 t0 |# i# P/ I; ~% D0 O
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。' a$ b% ~3 D- V5 n: `0 |2 G1 U
公仔箱論壇2 p! N5 B8 K3 q+ R% S* w& p, @$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 s3 }. ~1 X% U
: A& j3 u3 z8 A; R3 {海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：, K- X. p8 i2 G! d3 n- C6 H- f
. [6 `9 ~* k- [: A) X冬瓜香菇海帶湯
9 S( M j# A2 q$ p1 ?" W' z公仔箱論壇食材：
, ~+ y6 W) y' m z2 \# e蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
6 G' T6 \8 |- J9 _. K; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 w% ^4 n/ s# Q/ g! n2 E9 r) y2 ~3 Y
5.39.217.77:88987 F2 B' g' }- W9 U# X7 q* i$ ^
配料：tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- w5 \3 Y( j/ J& j
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
- k6 ^6 t( |& M公仔箱論壇
" n9 m6 F Z" j) B5 Z. B- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g) m; Y. c$ b1 itvb now,tvbnow,bttvb做法：( M# h2 V* a( _7 j
1.將海帶洗淨、切絲。
1 _: [( S" p1 L; B8 P" F- T% [; ~5.39.217.77:8898
s( R; ~" \# |8 d% r' U% V3 }: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。9 @1 g2 x: ?! {4 H h$ x# R
公仔箱論壇7 g4 W3 G/ _0 @9 Z% _, ^1 y
3.冬瓜去皮切塊。
$ J o6 N& i) @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: ]5 d. A, Y! d. w& U7 Y
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。5.39.217.77:8898. K9 K" b5 l5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y: p6 B5 v# D$ s
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
7 r+ b/ I9 W& ` B- G! S
5 c' b8 B4 u1 D5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ a9 ~7 j- F$ g4 B0 S7 H
功效：健脾利水，輕身增智。
* E6 n; O7 I+ E- P6 m; l公仔箱論壇4 Z; K" z. ^: ^4 _
3 H5 o0 w% [7 t% |2 |3 @5.39.217.77:8898
7 a: P# ?6 i* n; a; Z: H6 E3 k綠豆海帶湯
% u8 U& m3 S! ^6 f( f食材：* K) G' D# i/ P# {. G
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
+ S% d) D5 A8 c$ {! j) Stvb now,tvbnow,bttvb$ k. ?, O* C3 \' m* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o. P$ ^" [$ v! ?$ q/ P
做法：
6 k$ r3 J$ ^) O公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。# F, F- Q9 g6 B; J6 @; k
1 O: i" B( Q& c7 i% S
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
! P+ K! w! T. g( {9 Z* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 n, G1 O4 r" U! K4 c( Z* w3 I
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
+ h2 I1 Y) g2 j4 t4 ?1 f7 I& Y6 ^4 O2 P/ w1 w m7 ^
2 _% G, i+ ?& S m2 {/ I公仔箱論壇功效：tvb now,tvbnow,bttvb+ X! h2 r- I3 F! \8 H8 H* ^# f
健脾利濕、清熱除煩。公仔箱論壇/ J! N- V- n2 l' t8 ]6 A
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
