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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
0 Y$ I9 \. j1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: [1 ?8 p7 _7 ]" W/ S
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5 C+ f% W( p, Q+ j" B8 ~& J公仔箱論壇海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb. ?( ~% Q4 r9 V B4 [$ D
9 W$ Y) y/ g1 ~! x9 L7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇海帶湯
$ }$ U" `/ J3 O: @. z( ~2 X2 |公仔箱論壇食材：
' j, C/ ?9 m" T0 A% Q公仔箱論壇蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。. L, f5 n# U! n& L% k3 O* G: A
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配料：
$ z$ L! g' s' B, r9 Z5.39.217.77:8898薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。( {) c( d9 e0 N( l |) A3 x
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做法：
( T6 \; w7 N4 ~- G: p5 @& g8 L1 w公仔箱論壇1.將海帶洗淨、切絲。
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; W t7 ]7 K1 g5 F; ~$ stvb now,tvbnow,bttvb2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。
" y8 r# F) C e& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {. | ~7 m% T. ^: L$ ~3 n' e) A4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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6 u, |! |/ e7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。! _" K9 U; p7 {0 U. ~2 F( N
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' [% B+ Q( |% v. Q功效：健脾利水，輕身增智。tvb now,tvbnow,bttvb+ _% ^# F* T8 ^( f" j0 N
. _* o/ L0 Y6 L% y9 B0 G5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?! [, U) A/ e, b
0 L- A# R) a+ z3 q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶湯
9 Q+ b- A2 @9 d5 T% n4 N& b& d! R5.39.217.77:8898食材：
7 \, q, Q* f- s/ o/ U w; ]- z6 U' k公仔箱論壇鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
( y9 j% N$ u- b+ G; C8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb- z% D2 e* d3 L% V3 f2 e5 G/ |
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。tvb now,tvbnow,bttvb$ O7 _* g _* k
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W- ?" b% j/ Y2 @6 T) T' ?$ ^
. u/ E" F2 i! p9 w$ x k. f5.39.217.77:88983.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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