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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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4 c/ A* O t9 t9 V7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 z6 R' X7 }/ g) {. g0 U$ t
4 {8 z5 B% p/ J0 q3 B) T8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb0 v; D) z4 {6 l9 W& @5 \- I
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冬瓜香菇海帶湯' [* O: E9 s" g7 r
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V% x4 x# Y6 T0 W+ J5 Z2 f7 |
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p4 h: n/ A) I' v) `. b/ k# I
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( Q+ u2 c4 T* Q+ p. v8 e8 W) ?; I公仔箱論壇配料：- @# U1 c9 b# C
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A! X! I& y1 [- _" z8 X& z
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做法：
6 b) ^) ]& o1 o: z* o" |tvb now,tvbnow,bttvb1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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; l! z) P# ]3 B" [" V公仔箱論壇3.冬瓜去皮切塊。
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( R, Q: V$ {0 G8 b: T- dtvb now,tvbnow,bttvb4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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; Y0 w) M/ ?- W; h) O公仔箱論壇功效：健脾利水，輕身增智。
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8 I/ U- w1 }5 c( i f2 \綠豆海帶湯
* O1 g5 m! V% Btvb now,tvbnow,bttvb食材：: P/ ~; c0 q4 `& ^7 w( C
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l0 x. l( O# H e, P, D: E
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。5.39.217.77:8898 x6 n- g& F2 _4 a: q
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n/ D+ |( l8 w; |0 ~( a
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( [3 k; N8 r( A) r6 Z+ b公仔箱論壇功效：! ?4 k/ K- s8 c& H
健脾利濕、清熱除煩。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^7 w* o5 ^$ t; o
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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