【核心提示】：
# G9 x8 \' i; P- W5.39.217.77:8898海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。5.39.217.77:8898% r9 Z9 C9 P5 O+ ?9 I
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯
" n: l- }6 ~' k8 U- T2 n! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
, h) {% Y0 j3 n; G1 Y! `# E! Y: r) U5.39.217.77:8898蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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! ]2 C. W, r7 u2 o0 K6 G6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：
* S1 D9 q9 K' p2 F$ H: z2 ntvb now,tvbnow,bttvb薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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: u; ]/ n1 T: J$ E" {7 ~" ^8 P5 Etvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ N, v9 H8 Y4 L5.39.217.77:88981.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。5.39.217.77:88980 \* D9 R6 S v @$ D, y' M
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3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。5.39.217.77:88980 m" R' g! [' e k
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。1 F q" t* }" K! Q" R
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功效：健脾利水，輕身增智。
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% F: ]$ E9 Z" `( E" ]$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; Y }; `" I$ O n) C3 X
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. g- p+ X; T' u: J$ [: t+ \
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s' A/ u5 X9 p d
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做法：5.39.217.77:88982 }) j3 F6 F! P5 \8 t3 K
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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; j3 F" C" ~* P公仔箱論壇3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。6 B4 P% Y9 H! B% n2 A1 v$ f) H
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~3 f! y7 n, ?7 G6 Z4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：公仔箱論壇( x. F" K+ B3 \
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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