' S* K3 [* b+ S* i% D; ~材料:
3 r- M! ^" L) [2 ^牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)% C/ Y) k) S/ U4 }1 g, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 U$ P$ h M! w4 q/ {
) X: v; w" |3 q6 s調味: 5.39.217.77:8898. _ t8 a* M4 U2 z3 @. {4 I' f& S. I
海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)tvb now,tvbnow,bttvb. I* D: `% a( R3 x
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) N, O3 e& E" S" }" U2 d. x! j做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, N% ]& U W- y
1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。
) B1 p, R5 n. P( b公仔箱論壇
+ F* V, a6 }5 p% Y$ qtvb now,tvbnow,bttvb2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。
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2 u; K2 s V. M- ^+ K% ~- {5.39.217.77:88983.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。- l; z! i% A7 M! o i
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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