[中式食譜] 韓式煎蛋卷 + 涼拌菠菜

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3 s( i6 P2 ?6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; \/ x9 W: J0 Y; V公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量公仔箱論壇; c1 s+ m4 O. }
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做法:  tvb now,tvbnow,bttvb) f; M$ }. H6 [- \* O
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) h. a; l8 w/ C" R- O. w$ j7 ~3 I$ N
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。5.39.217.77:8898& w$ S: Y( @1 S. c  s0 y

# G1 \0 Q3 I+ s; s$ u- s- T公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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; y5 @0 r+ q0 Q' U. Q公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。5.39.217.77:8898" `' y5 }- q4 r! U5 p' i
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M) |2 l$ c- _- s& E6 j
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 |4 _, n$ X! q
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。9 K- [6 j/ k' L( W

. w8 f4 D9 S- O6 X3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇- I, I- f  V) Z' T+ _5 \
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q, c6 N7 }- O* I
公仔箱論壇+ [7 b' s4 B% k
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。+ U' i- K! l+ \* B8 n
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