本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 2 j) b2 p% i1 c' H) T; f1 s
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 Y2 e8 J- f& u: Z, H3 N) }, N- H
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
7 Z4 s7 G$ j" L0 Y `3 K2 J7 {6 G1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。6 b4 P* q. S; W4 c& M
! d3 K. g4 c. K: Etvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& B R9 j% O' n- J% G/ G
0 i) M; ^# ~ P5.39.217.77:88984. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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u$ _* c; t& O/ C. A0 I4 @6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜
' r$ u( \3 N: G) \) y! _tvb now,tvbnow,bttvb材料:
, e6 Y5 x C h6 _5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許. e$ |& f& C* Z: e/ R' ^% _1 A' |
" L& q1 Q* t. V S4 @5.39.217.77:8898做法:
7 w5 h. z% M; n& }5 G, r% b1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。公仔箱論壇/ q: \* f+ ~( d( f, ~2 S/ v- o
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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9 N+ t' H. P3 A7 C( J) V9 e* f7 s5.39.217.77:88983. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。5.39.217.77:8898- X1 `" d0 }, Z; v, ^8 S9 f8 f/ @' o
' x6 R' v- G7 c- ^9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。0 h( I3 S l& s& u/ d" e
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。, e4 ^# x5 L9 A, m' e
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。5.39.217.77:8898* K9 {9 S4 {" ~* P7 ?' J# W
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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