[中式食譜] 韓式煎蛋卷 + 涼拌菠菜

nt1972

  V! T/ G2 V: i& \1 D" X- t

3 y7 |# Q: V9 V; j1 E材料:
- W$ g9 c- w' p1 p2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
- M9 E9 I4 |: v  t( ~% W) n+ r5 j( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' g, R$ N- I. ^6 e; i6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb# M2 O" |, }, r( |
做法:  tvb now,tvbnow,bttvb# ~' h& ~8 z: p9 w
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。, M  g6 y2 Y0 \' q
tvb now,tvbnow,bttvb: U2 N' L3 F/ _5 r+ J0 b' k0 x# l
2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。5.39.217.77:8898$ z0 u: S! h) B; T7 B
5.39.217.77:8898' Q) y" }$ S2 U1 ^1 }$ A) Z
3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
/ V8 P& t+ C/ K1 v' @
' C0 C9 r+ m2 Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" a1 M& t2 z" J4 T' a
公仔箱論壇2 C% h- C' }; E7 `
5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p6 Y! P7 `; \, ?  l

6 r, b) d! a, F& B  O6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
. Q. m( |' a6 E2 ]5.39.217.77:8898
/ Q* l! m8 `/ p% j) r, B0 ^公仔箱論壇
4 m+ T. T8 i1 D& g 涼拌菠菜
; p$ {4 |' @! E# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ ~% U9 T0 z0 d' p/ _" w4 G. w
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 C7 a) W/ d5 `  ^$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 o' ^1 z. m6 Z3 I! {1 o
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y$ U: ?* h8 l& z: E
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。' n7 z1 @- ~& G" L* j
5.39.217.77:88986 G% R* N9 H6 P& ]5 f) I
2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。0 Z; Z1 j' \: a+ g& v

/ J9 u& `. P0 R% u& a# ~公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
8 N: D/ r; Q0 m* Q" z) P: K% C8 O, A公仔箱論壇
! i' n9 N: o: g  U9 r; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。公仔箱論壇$ v' K( }" o* K/ m

' V7 J& Q, W" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o! v" W- L8 H& ~7 R3 O2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
( y, O  b; F5 \! K+ b" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ `; W+ a8 g# Y* P2 v; t' H8 f
公仔箱論壇( W# a' v! R$ s) H# n
煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
8 v6 |, N* Z9 _- O; D6 v5.39.217.77:8898( p$ |: R% H/ f- L! d5 X3 [
1 p3 F5 J/ ^6 e& h
有圖有真相，看看多成功。' C. r) I# k' a# _; l9 p/ Z6 l
" c. @5 B# q. H' B. u/ Q' b

! `- |: }; J3 r) _. S& h! d# }