本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料:
& j2 V2 y3 I+ H; \& W5.39.217.77:8898雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: 5.39.217.77:8898: z5 ~6 v& r6 s2 [
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。2 J" _& j6 h% ^% H, z& B
9 j" E9 |; J" p+ s- `3 F' A公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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! j, m. Y7 M6 P- K5.39.217.77:88984. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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6 Q9 ~! i2 L- k u$ y- h8 O5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。1 E* h2 H# Y. B5 c1 y" c
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- \6 {3 U( R# }% K
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; J1 j) i* m( Z# r. y4 R 涼拌菠菜
. T5 k* t8 @, Q; Q+ E m5.39.217.77:8898材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m2 p9 H2 d! f' t+ H( O
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許' F/ \3 f4 {) A& ]
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做法:
5 g; K! b! m, I, s+ ^9 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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1 e3 `/ c! H& _, o/ P) G5.39.217.77:88982. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r" U; Y+ k F9 Z( \; v0 F P: }
6 [; T5 s- q- P/ j) S6 X8 f" t6 m5.39.217.77:88983. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。- N4 G- \1 b' K) J6 l
% @; y T! P4 y5 l7 atvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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6 ~$ q+ G* L/ H- G) o5.39.217.77:8898蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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 5.39.217.77:8898* V3 \! y6 E, d5 M6 Z6 l" U4 z( _ }
煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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' ]7 X) U: s' x, W$ {6 v- }4 B7 K有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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