本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料:
# _( q3 g) V& G' ?# W; U8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量5.39.217.77:88989 J+ l; d: h( _& z# W4 x! n! b0 m( a; G
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: B: O) `9 c& ^7 [. g公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 u5 \' g! I2 w1 {+ j# K
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。公仔箱論壇5 ^2 v; R3 O9 a: J
/ u( X( ` x4 b8 n% M9 B4 `. {4 u; E+ ^3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。; C4 _$ b1 h/ Q
3 x9 M/ b$ E0 P' k* O; c% z5.39.217.77:88984. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。公仔箱論壇, I2 r) `5 u" F
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 l5 \3 L- z# u
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涼拌菠菜
' e8 t `8 I( ^( T/ ]6 ?' ^材料:
- @( O6 L% p6 c- X菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.77:8898( H }) H# E1 h& O9 J+ o" R z1 f+ w, N
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做法:5.39.217.77:8898; F( T9 N. Q. ?1 l
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。公仔箱論壇6 C; A7 }. y7 q' b* m5 O0 X& ]
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e M3 I3 V) a% C
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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: Y1 d: T0 V! u, y3 Z3 Z3 a公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。公仔箱論壇, Q7 p7 p4 m$ ]2 N9 c
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7 j& j6 K/ ^) P& o& k- [* y+ ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。% g( x; F( ?) ]5 k
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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