本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 ; \. u* U2 O; y/ J, I( J+ o
. j# b8 C1 y! }! h材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _7 Y. K ]% J, D/ M
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量tvb now,tvbnow,bttvb8 F& _! |8 X. I6 u7 P% c' K
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做法:
1 b9 v2 r7 \- \! d" G7 i0 T' t5.39.217.77:88981. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇9 [! v; y0 x9 s, N
- J0 _) N9 M$ N4 \0 U5.39.217.77:88984. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb: B9 Q# T/ ^. b( m! k
. I: | r s3 X( _ m0 {3 |公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。5.39.217.77:88984 q+ t" \$ ^( c6 P
. W- d5 v8 b3 E" @6 @$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- L, W5 S* n8 T) k. J
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+ A. a6 e& C( a6 T/ a! N6 R2 htvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜
8 o+ U6 F' Z; O! a: x材料: # A% B8 C( m$ ]4 K5 K* Z" u t
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.77:8898# }# v J- X* V( t4 ~
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做法:5.39.217.77:8898% g: y/ S0 b( @
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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& D! T0 R. g5 g( }; @1 p5.39.217.77:88982. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。3 o7 _* } w! n- P8 D" L: L
" Y& | q7 e" c: j4 U5 P5 b4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。5.39.217.77:88986 K8 K$ U$ P' r: ?) u, D
- K$ Z2 n8 @* S0 F H* u7 D公仔箱論壇
$ p4 j5 ] h% n蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C5 W' w8 m' }2 v' s9 c5 k+ x! E
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& k' Y& V) |$ h d5.39.217.77:8898煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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x( O6 B: P0 m" |公仔箱論壇有圖有真相，看看多成功。$ R0 ]7 w+ s$ R! ^6 A6 i
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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