本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇* B* t& H9 ]7 R: P) [) b
& ~9 l4 e. |: _& Z' y5.39.217.77:8898材料:
3 M" i- _) r/ f2 T% u公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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2 |) F* a' f; ]! F/ B& a6 G9 xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 B' X, y3 M p1 Y3 V1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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% ]; t* C; ^; R7 V3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。" H1 B/ u* h; F5 @- W6 \8 q) E. E
9 W9 _ `" E* g5.39.217.77:88984. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb k. X- l7 {/ E9 r
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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' F$ n" ^3 H5 U7 f# p公仔箱論壇 涼拌菠菜
1 c* v- e `8 j- @% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
+ I5 Y9 Y; t6 B. ~7 \+ u5.39.217.77:8898菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
6 d; G3 ~" q. s4 n2 L' K& Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。( u1 \9 z% l5 `
5 z6 E7 S" ]) Z; l9 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇( H* _# y6 S, E- ~) G
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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- l* N+ o/ Q% s p& t6 } n! J公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。5.39.217.77:8898: {1 w7 A6 p& j! e; b) H0 d
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。公仔箱論壇, J. y9 ~- P3 g. U( I+ p" m
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb: ~% H( g: H' S1 z/ Y* p2 c
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4 L& K( W$ x; N! p0 Y$ Z7 e1 m* Wtvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。5.39.217.77:8898% c& y+ R4 W- R* ~3 q) B4 V
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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