本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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l; T+ n! D' ^公仔箱論壇材料:
! e5 ], r1 E/ \/ c公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量5.39.217.77:8898% N4 W0 D9 C/ t9 k
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1 J/ n6 E8 T2 p, O/ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 N: p) n( x5 B8 S5 h: d5 H1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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) w5 t+ }7 [6 A/ F. ?) h5.39.217.77:88982. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。6 ?* `( W b7 [# z1 v1 W$ v
1 M- `& z2 E: O) r4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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3 y# ^2 U; u# h5 Z& N: @% h" ^6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。, @ K$ h/ A/ m6 x# A" ~( ^! f1 j% b
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9 \3 I8 }0 q3 i) T- Wtvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜; X4 U( ^( u1 ^) F& P
材料: 公仔箱論壇1 g1 i, A, Z) O9 ]% w& w1 P6 `
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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0 t9 I- Z( u, F) Z5.39.217.77:8898做法:5.39.217.77:8898, L$ D" A8 V6 m" L: @) r* D5 p* A0 r
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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% i I8 z! x2 P7 v* b7 k1 K9 ?( V2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。* `/ M& C- u! U$ P. w. F( h
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb. k6 Z, P6 p3 H/ }
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 L) f0 h" I S2 j
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2 m9 n0 U( [4 s @) G蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。5.39.217.77:8898 I& T9 R6 U6 w" M, Y- M+ T' \
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; B1 i2 X4 q N) @0 c9 o0 C2 U& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb0 n: V$ t) V! b7 _
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有圖有真相，看看多成功。- a/ Y/ O9 o5 l b7 K. j! H
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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