本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. f) T8 I2 t+ t
5 ? }6 [/ s5 V' |) x: P8 G( L5.39.217.77:8898材料:
( j& Q4 w* C: ]8 P2 D9 w雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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5 O" E9 a" S. T3 J% w9 S做法:
% k, e; A5 A. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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/ ?. U( t. K8 E, Itvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q1 q2 D1 P! F8 I/ X/ Y
+ E, [7 ~6 }2 y0 v3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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+ C3 `7 p6 h3 v q" h. j" ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。公仔箱論壇; P8 ^* M2 N4 j C( P; m
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涼拌菠菜
7 h" ^" B; {: k# M- D: _tvb now,tvbnow,bttvb材料:
; F; E: l! N" Y" b+ ^! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f' w" a4 P) v
6 z, g. p& w" n% x+ T9 |# |公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb% M- d1 L! p, K/ Q4 H1 q( H$ V
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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5 ^) F3 q' H Y m- T5.39.217.77:88982. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。: |( }1 z5 ]0 v2 H+ G* ?
! @2 p. q/ O$ ?" R& _5 _# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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! Z( i) g9 H9 z0 s蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。5.39.217.77:8898, T2 U% f; O" H. z ?" [
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% C. `( b# E7 i. D9 }7 @0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb% V2 Z& ?1 r: ]" q9 ?9 k
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/ @7 k4 l7 y8 ^+ H! {. ~5.39.217.77:8898有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e8 z! K/ c- A4 T3 P" I
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