本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 5.39.217.77:88984 G& a- J/ M8 v. z- N# a
7 M; t' @" t1 @2 R2 C材料:
) ]: B! X% G/ B3 E5.39.217.77:8898雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 r& @8 k# t1 R
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。5.39.217.77:88980 d; s5 k8 b- b9 d( e
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。) [0 y& t. j2 M$ y8 f; S
" d, [7 w, _0 O3 r/ J3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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' h( ?( P0 }1 W9 f3 [; a0 [/ Y; v公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。5.39.217.77:8898' G6 W9 `" S3 A3 x* l& [( W9 u& V
4 M9 B6 t) p! K公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 c4 s& t; g P/ ~* Q, ]1 P
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涼拌菠菜公仔箱論壇1 U m/ d+ t) e* U, s9 J- q
材料:
7 a% ^3 s; X% d, s% T7 [$ i5.39.217.77:8898菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
# x& n- P) g) P2 X" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e4 X5 k5 y* V: w1 s& y
做法:
: T" [" F# U6 I y9 N5.39.217.77:88981. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。/ O( W1 R' | m2 ^$ L/ Q$ M: u/ I
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 ~6 ~3 B9 g7 h3 m3 D I% k
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( k3 o7 A' {; u! V蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。" d% O% M( B) A5 G- X
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' A( s2 j/ R5 o( P& u6 y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。公仔箱論壇$ D1 |- Z0 C0 a
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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