朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc0 @. p1 c0 }, f0 H N
6 x& r7 K( d5 @- p9 u嚴防糖尿、肺病來襲% i# V& d! \; ?9 c1 e0 K
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
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" y$ V2 O% O" {' Q公仔箱論壇或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。5.39.217.77:88982 a* U& q6 E0 {, g1 L3 [4 h J$ @
# d/ [, ]+ V9 u Qtvb now,tvbnow,bttvb撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
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中醫重提升腸胃功能
& {" S6 s0 ?9 l( \% x U7 D" e0 l: Qtvb now,tvbnow,bttvb至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。公仔箱論壇! w+ E0 i) n4 ]* g' f
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針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。公仔箱論壇* M3 c. B+ |" Q# `/ ^0 @
8 w- b S0 p$ D& H- Y" o+ L7 b7 M公仔箱論壇日常改善湯療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e$ i; I+ y. s9 p: A% E
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
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材料：
4 f4 @8 b, G- @tvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。0 e6 I N ]6 @: e0 L; C. l
4 _/ N( c! b( p) Q1 ^! y: Y; stvb now,tvbnow,bttvb製法：/ [8 o3 v" q6 T- S; |! P8 w
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。5.39.217.77:8898: `! q, O/ w4 l c
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•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。5.39.217.77:8898( F& U! g2 a' S9 R; t0 ?) B1 O
材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ e# J* T N" t4 X! N. z
淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。tvb now,tvbnow,bttvb2 v7 S' g' a6 y3 f. e6 ~
製法：
$ N3 K6 t, M7 M' S! [8 w4 m公仔箱論壇各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ H" U" N& x6 M
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如何自行測試？公仔箱論壇( A0 m" r: B# U5 N3 {$ F
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。) u+ o0 q4 E4 O; x' E" m& b
4 g0 D* K4 `( }( g! q; V, j自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。- N5 }: J0 w# p8 U- g) A
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發表於 2015-9-1 01:09 PM
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