朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc
+ z% S5 A) C; a公仔箱論壇
; N3 m3 ?+ r! r; O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴防糖尿、肺病來襲5.39.217.77:88987 j) @' e) ^: {: M9 n+ p
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」- \1 }: J7 R$ Y' z3 d f
tvb now,tvbnow,bttvb/ w6 m. l) K! ^/ `! }
或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。
' ^1 c& X# r% I0 |5.39.217.77:88982 z: F8 K) q' L; i' p* }* b
撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
, A% G% B, l% m2 L& w, utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 s7 j" [9 e/ i7 V4 Y* b( r" p
中醫重提升腸胃功能5.39.217.77:8898+ _1 T/ _5 ^) P. P# t5 T
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
7 |) ^9 g$ s" Y) o" _公仔箱論壇& e2 ~; P) m4 P& k# R4 B3 {7 ]
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
: Y5 D% d8 _( T7 D# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p( O) w! d5 W# ~: b5 x
日常改善湯療tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 C" C' ]0 M8 T# E7 n2 u, P8 |+ R
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。tvb now,tvbnow,bttvb) p( l: i- Y3 P/ |: _& m9 b
公仔箱論壇 v2 N+ o! F n# u' K4 A
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' r9 C% O" b! {/ I9 [: u, i
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
2 S) A$ S4 v4 `! ]+ o+ d, a: d+ O. i0 w4 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m3 t* {- V3 ~1 p0 j# b/ E! `5 u, w( ?
製法：5.39.217.77:8898( d, D6 W) @3 ]5 B F* P) t
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
( o& y" M4 d" N% r: i, ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 c$ r2 x# o" R' ^0 E& }, j
•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h* q& M! W' ]5 E* w
材料：5.39.217.77:8898( t: y7 c% Z: q, J1 u
淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n7 |2 i4 F, v( g1 O
製法：
# `4 R7 K. v) k; [3 A, ttvb now,tvbnow,bttvb各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E- H7 g' z P7 Z: |1 s X4 e
; z- p8 ` N3 X; W5.39.217.77:8898如何自行測試？5.39.217.77:8898" q5 o1 [6 Y& k& D7 l5 I
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。) @( m2 P1 Z1 e! u2 U& |
6 z W: F+ I" K9 t: w8 \5.39.217.77:8898自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。tvb now,tvbnow,bttvb% e7 H3 J; y$ R f
|
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
