朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc
' p* B% \. G( D" U" I6 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ x# L# x" q5 R* }
嚴防糖尿、肺病來襲
" c, N$ c6 X4 `8 S/ q* `+ W3 H5.39.217.77:8898「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
. v1 D- l3 p2 W7 W. W5 i1 ?$ ^3 J1 }% c
或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。
: y0 J, R8 |( d* {" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 A$ H5 k( V7 v, i) b
撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
# D3 b# _$ N7 e0 k) W1 L0 D& w0 {7 J, s
7 P" r6 v, H; j- [+ z6 ?, B8 B+ P4 S中醫重提升腸胃功能tvb now,tvbnow,bttvb8 s. y$ r( _* V8 d
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
6 e: G& J1 z1 C2 p2 k+ ~6 D* e( q4 a& m2 R0 M) Y
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
0 F3 a8 b+ y5 @8 A3 h. ]* q
* t0 Z, o p1 T; s- ^3 m6 b6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常改善湯療公仔箱論壇+ C; X Y: L! \. o
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
1 m" P0 c& T& _6 d
% Q1 u2 S% D7 x% C: B5 k( @0 T( l材料：6 q3 u# E8 `' }
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
( M; O: F: w( C6 S2 f3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X! S, S6 P. [9 J k" K製法：5 C; Y+ z( |% e7 Y" R+ E# J, h
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
% K n. T9 G p0 Q. i5.39.217.77:88987 v+ R8 C- J6 R4 |
•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。- T6 q7 i) I) ^+ z
材料：
& Y+ C3 I: x$ N淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
) W8 C0 n$ C5 G+ ^5 [製法：
# Z3 p2 ]1 {( d" a- _1 M, d各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。
# j8 }) n5 c( t6 w! |/ X公仔箱論壇公仔箱論壇' M% N7 D( f; A W* q6 {- N
如何自行測試？tvb now,tvbnow,bttvb, p& J# }, `. }) I1 l1 s
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。5.39.217.77:8898# m; U: H% x5 i6 j% g% t" s1 E1 t
2 E3 ]5 m- @; `; r7 P/ S5 f1 p公仔箱論壇自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
% |* p5 `- O5 ~% `% t6 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
