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材料：4人分量
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材料功效：
& [& `% z9 K. G I, t9 `1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f& o1 N. L* g. u5 L
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
5 U! @+ h8 f' R) o H3 b9 o1 V公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
, [( H" Q0 f( Y0 J公仔箱論壇4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）5.39.217.77:8898) h- }0 }3 e# \! g" t
5）排骨.....一斤5.39.217.77:8898; ^) K; f+ R& k7 I& ^: B
! ?) l( V& |* U, h% \& P; R' otvb now,tvbnow,bttvb
2 k+ e( h% d+ R4 V5 P( C$ }tvb now,tvbnow,bttvb做法
) X5 j5 }3 G8 u) w/ d①苦瓜洗淨，去瓤，切件tvb now,tvbnow,bttvb6 P# |! P4 ?, y9 A
9 c& X' Y/ ^9 N- K5 w②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb M v' n& ^- X* X- U
& _2 a3 y1 u' }: Q! n9 F4 Btvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水tvb now,tvbnow,bttvb' a" N% {) Q- H5 }( N7 p
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用+ T0 y8 S/ S% y; V0 K% t* G
) W b: K8 F" C8 N* ?# Q' J/ e7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 z$ q: |& u# `% r
2 n& d7 M: `9 q! i' K& @8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇- H+ w9 K4 y& T- e% K( R
; J, {8 R. {" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j8 P' X9 U0 i" N6 X- c, w注意：★5.39.217.77:88983 x; Q! U4 a! K- O
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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