# {' ~: @$ D/ c! a' v0 Z5.39.217.77:8898材料：4人分量
, k- u9 c+ B$ X4 q' v7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z) M1 L; o) A+ Y: N材料功效：% S3 i( ~ A. P+ X* o
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣! V6 B7 ~' X w7 a( k$ @" ^
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
- M A j# W/ [" }3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）5.39.217.77:88985 \, O6 N9 t0 Y4 @
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）公仔箱論壇( I% L' l9 |6 [! X, U
5）排骨.....一斤
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( e8 N% T* @! W0 l- V; P5 l/ u做法
+ R: X% M8 B7 @ U# t①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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1 O9 J% P/ }* y# Z0 H②黃豆洗淨，先用清水浸1小時5.39.217.77:8898- V R2 @3 X# Z4 h& A7 M' X
* l2 N% j' J) w$ k$ H- W③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ O% q4 M8 x- @$ n# R5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v/ V& Q6 I7 @* r2 g: w8 S
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb* ~( A' n' o2 e( X' N& {
/ P& w: h5 P1 i. G5.39.217.77:8898⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時; r, H% I# f, h% B- B6 E
: G! z6 [6 U% Y) ?$ q. e3 u5.39.217.77:88987 O7 N( Z, }, H* X
注意：★5.39.217.77:8898, ?- ~( m, o0 Z \, ]! Z1 C! B8 z
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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