" k6 Z6 u* t: a+ \) s公仔箱論壇材料：4人分量
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- H" Z. Z- C3 ~9 S材料功效：公仔箱論壇4 v1 b6 r/ z4 O; `$ l5 G1 {3 R
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.77:8898% F2 ?1 _) h; s8 e: s% h+ b1 R; r# F
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
: M4 f% k3 c* g4 r; Y! ]tvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）9 o! l2 \0 j4 G0 d
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
3 }& W( H1 W* Y W, L5）排骨.....一斤5.39.217.77:88980 H$ }6 B$ g9 O2 H' s, m
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3 X+ p1 B0 J( t1 X+ n( j做法tvb now,tvbnow,bttvb) H/ p( e o, ]4 m1 R* ]
①苦瓜洗淨，去瓤，切件5.39.217.77:88982 [- c. ^1 @5 D* j9 P
公仔箱論壇5 _+ C1 n9 Q! u
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時公仔箱論壇) n7 `2 R1 s! p4 M T9 X3 t( m9 W
7 f+ t5 S- B. n6 x9 \公仔箱論壇③排骨氽水
. D4 b. I( K* j$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d$ ?# p7 l1 `# t; ^, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用 k2 D$ S4 H$ k X- G( N" J% g6 T
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. N( g& v9 c: Y2 Z5 Z3 o; S
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注意：★tvb now,tvbnow,bttvb" l- X$ `9 ~6 a* {9 t
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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