1 Q2 V0 Q* D- l/ h8 d5.39.217.77:8898材料：4人分量公仔箱論壇6 o/ ^' A C& e$ y
! D$ W& J4 E, ?- ~ H& R7 n材料功效：
/ { v: p& T# C, `& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
: j. S8 a& A! N! N8 t, p2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
. r. g# W; n% ?6 ?0 L8 m2 Z: L0 m5.39.217.77:88983）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇: K' L. i( M" z ]2 O# S! q
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
# P' D0 |/ O0 ?1 K/ S9 Q# R9 {0 {tvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤$ v0 x, a8 h: `5 Z6 ?+ L4 {' w
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D7 n: z, q0 L+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:8898; @( _" X. E' Z4 O. D
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時- q( m8 q. C# U' T5 f* T
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③排骨氽水公仔箱論壇% ?2 f: Q& |, l- T+ I
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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0 N: K5 O( C) J" M% a# C B⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb9 K& n% I5 W- a" X$ C9 \8 J
公仔箱論壇6 G+ j \/ z, P& v) V% P: n" g9 z. G
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時, h: U. K# G1 Q$ e. q
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注意：★
) B2 U; l" e% R4 @tvb now,tvbnow,bttvb因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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