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材料：4人分量
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z' g9 H2 f- X/ S+ ?; _tvb now,tvbnow,bttvb材料功效：
- ?* g- ]; F* g# I- d$ V公仔箱論壇1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣tvb now,tvbnow,bttvb8 y2 _) B6 A0 e. z
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% o( ]6 C6 L- p0 L
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇+ u0 H, {- r. ~- Y$ J
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?4 J0 ^" I1 \* m2 s
5）排骨.....一斤tvb now,tvbnow,bttvb1 F; s1 X/ e5 n! f- q0 Y2 j2 {
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5 R& n: Q1 j. Z' C0 T' z% h5 F8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇 K; M: V+ x* o5 V
①苦瓜洗淨，去瓤，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?& \4 E2 l/ B! C
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時* u1 G5 F, z; h3 a4 e- }! p1 u; J
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③排骨氽水4 p+ d. W, `" y Q4 r
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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7 Z1 r: L7 ]7 Q8 E7 F J! P5.39.217.77:8898⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
* Q3 c9 C/ f$ P' m% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P D1 J* ]* u# }/ t8 }3 Mtvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
* Z1 f1 r4 }6 a" W e& p. W( D$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F- _6 a% h' A
4 ^$ L# `4 g1 I N8 m3 n( P3 N- \% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% O3 N* U! M$ C
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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