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材料:
+ D1 ]( ^- q0 I% r( M+ G3 u- t新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)5.39.217.77:8898) y- |/ |* ?' q$ j+ T
/ [7 v1 Q% V3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 M5 ~1 U2 o- @1 t
調味: 5.39.217.77:88983 w! I& @/ ]" g+ {
鹽1茶匙、麻油少許
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7 M! |5 k3 i) {$ M7 ~4 f做法: tvb now,tvbnow,bttvb! p5 ?$ t6 c T' c6 Y
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。公仔箱論壇- H' e* |1 }! C0 B- A- ?
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。tvb now,tvbnow,bttvb( T, ]$ w, _) `" a b+ d
2 ]2 f7 O0 o2 M/ y6 A* D4 `+ Etvb now,tvbnow,bttvb3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ c" f: K9 S: S `1 B1 z
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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