3 T+ n' a0 c9 e3 b" J材料:
! p Z, O/ @+ `1 ^* W, b5.39.217.77:8898新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)公仔箱論壇1 v# a9 N. N @: [
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調味: 公仔箱論壇+ ^) g; Z3 I- ]* F3 G1 `4 }
鹽1茶匙、麻油少許
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* I, f5 R& o# L公仔箱論壇做法:
7 z, h- B( a; z5 {: A! y4 N, j公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。; Y" S* |3 \/ ?- y4 D. d' }" ^9 n% e( U
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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