% {* ^: s5 `+ L0 `9 q- etvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 e: X1 \8 {# I& X7 t7 _7 I公仔箱論壇新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb/ v& p0 k9 |: ^' y
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調味:
2 R5 Q1 @! y: q# n, \! K" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、麻油少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ i" W* G' d
做法: tvb now,tvbnow,bttvb4 q9 }; x+ x S7 A8 u
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。# u1 S* O! ?* H9 H
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。5.39.217.77:88986 V% g& E! K* C& N& c2 h8 _
& N' i% {# p1 d7 }: _# z( Otvb now,tvbnow,bttvb3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。0 A1 p; g$ x" Y: \
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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