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0 d3 W1 R: V( @tvb now,tvbnow,bttvb木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。5.39.217.77:8898. o# z7 \! a7 X
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
6 l' M% |0 Q8 P+ P# T公仔箱論壇除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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' _( w {1 p5 g& u% w) h" j5.39.217.77:8898青木瓜沙拉 公仔箱論壇1 p& ?& ^# {% N m
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x& t3 y& q5 \
青木瓜丝200g公仔箱論壇, o: H' n& E: S7 c
香菜末少许tvb now,tvbnow,bttvb& k" n ]* N; Q
蒜末1小匙
1 J R E+ c9 h6 M% btvb now,tvbnow,bttvb碎香蒜花生1
2 X: x2 V5 J; H1 h" }8 F! Ttvb now,tvbnow,bttvb½大匙tvb now,tvbnow,bttvb: N4 d0 A' P | a
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) @8 w, p6 W: w9 A$ H. G# Xtvb now,tvbnow,bttvb调味料：
1 w! M% f; W, e ]. x- {2 N辣椒酱2小匙5.39.217.77:8898- P% r2 N" t0 ^: q: Q
鱼露1 ½大匙' f9 T9 L8 ^( m- Y
糖1公仔箱論壇1 W( B: u$ V- c4 W
½大匙
6 C8 U+ X% {0 @1 r1 t2 y5.39.217.77:8898柠檬汁2大匙
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5 U; R: s, }% z( d+ C5.39.217.77:8898 * Q1 h/ @" P# q/ f" f
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s2 N( A6 d/ {7 r- R7 ^3 x7 t
1.
+ | T/ ?0 ^4 p3 J. m" Z) ktvb now,tvbnow,bttvb青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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. m& Y; ?& o& w0 c3 R7 Q# X4 jtvb now,tvbnow,bttvb调味料混合拌匀备用tvb now,tvbnow,bttvb+ G( `- ], Y6 U% @
0 D, l* @& \; c' n7 g# S! x N# Utvb now,tvbnow,bttvb3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f, p& Y) H- W2 ^2 d* g- I
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可( b: R/ D9 b, R: H6 R: m3 D9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C$ J5 u# B; ^% ?, I! u
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( e/ |- z/ G: @青木瓜排骨汤 tvb now,tvbnow,bttvb* M/ X, k G' c, G
材料：
# D; E* _- _6 Y) K, I排骨300g
. S& d8 X4 O" x: v( u) ? x青木瓜1/2条 L9 G' Y& `7 Z( k: C* g
老姜30g
1 r- g: u: `0 E& L葱1根公仔箱論壇% Y& h0 i3 p% ~# Y d$ z* @
水600㏄
! w( u" E0 k9 j0 b5 S5 U$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1小匙4 Z0 T: D% j4 L6 l/ w7 V
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作法：8 K( p4 a& j$ ?* E: t2 y
1.
6 r5 C/ I9 l+ h9 x0 W% v将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。公仔箱論壇3 y* [; w2 l0 f" p, L @' E
2.
. r# q. z# V& S公仔箱論壇青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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