[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
5 ]7 S* m1 m$ A, n; Y公仔箱論壇魚柳.....6塊
9 }% E1 f6 i1 Gtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙* S5 }5 i3 K* _# w7 v5 P) ?' q! ^
麵粉.....2茶匙
" o! b% b. x% a- Ktvb now,tvbnow,bttvb粟米羹.....1/3罐5.39.217.77:8898- ?  T' i* A- ]4 W! H! U: @
雞蛋.....1隻公仔箱論壇1 U1 ?- D1 v# e6 x( w. F/ O
油.....1茶匙
( b, I0 F" y4 d公仔箱論壇
; P, c" j: Z5 ~. {公仔箱論壇5.39.217.77:88980 R0 Q  [1 P8 l) {3 W& @! X
魚柳醃料：
  M8 U& h- ^0 |8 ^5 I% e/ I鹽.....1/2茶匙
' N( h; B* ~) D% h4 I/ A& c胡椒粉.....1/3茶匙
+ ~4 `( @3 F/ z5.39.217.77:8898米酒.....1茶匙
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4 C# n& H- Y  z; }4 w2 z* H+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 U. \. d% u% `' X( y公仔箱論壇1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。% a9 P) J+ b$ V( ~' J  {9 L
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?* T7 ~/ q+ k4 j$ }7 b! s
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
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4 f9 J$ g' c* A8 l1 Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。