材料：（2人分量=413kcal）
: H; j2 S! i9 X L1 Etvb now,tvbnow,bttvb魚柳.....6塊
$ N6 o# x0 R r- Z6 `* M) f) m生粉.....1茶匙
1 K; ]+ k* n8 }0 o8 ]* ]' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2茶匙 s% ~( f0 l8 l/ b
粟米羹.....1/3罐5.39.217.77:88984 x F1 y, @) `- u) ^% p- U" [
雞蛋.....1隻
' d0 S+ Q+ V: O: [油.....1茶匙
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A# |+ R; Z' g$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i$ P1 t3 { dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳醃料：
G7 A3 ], ~' T) V4 u b3 O" @# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙
* P! ?. }: h3 ?% C, O公仔箱論壇胡椒粉.....1/3茶匙公仔箱論壇" P. F6 H$ E" E1 @/ o! a
米酒.....1茶匙5.39.217.77:88988 z+ @" k9 y `& T0 x) s: V
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做法：
: I; {; z# d' y7 B/ v- A+ C) H公仔箱論壇1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb0 z/ @! f2 D7 X( {/ _
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U/ `9 u0 Y# ^; P
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。公仔箱論壇5 j0 t, T# F+ D
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4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。 |
發表於 2015-8-28 06:06 AM
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