[中式食譜] 粟米斑塊

nt1972

材料：（2人分量=413kcal）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b' v$ v' y  U# A8 ]5 P
魚柳.....6塊
$ A- D2 t9 s9 K! ~$ m+ {公仔箱論壇生粉.....1茶匙
2 R1 h, S% ~( z7 ~( t/ z/ t公仔箱論壇麵粉.....2茶匙- n, [9 T- L" U; z2 s% G
粟米羹.....1/3罐
" i/ ]' a& G6 V! |' c! [* p5.39.217.77:8898雞蛋.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' [) u4 Z* X" l4 w( G
油.....1茶匙
: x% U/ @; K) F公仔箱論壇5.39.217.77:8898* r. r5 C' a' u# z) v, j
5.39.217.77:8898; b+ N3 |: z. g! o5 D5 }
魚柳醃料：
' N8 Y; ]; r: b鹽.....1/2茶匙
$ ]5 Z/ z+ I+ \" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/3茶匙
* H) \/ e; \( }  V/ m& g! t' T! F米酒.....1茶匙
0 Q$ l7 J1 l% L- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, \; R' u6 H! c

2 j3 G* W: r. K" M% ^( [. D# m公仔箱論壇做法：
7 L, d3 _, X# R$ D公仔箱論壇1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
, o1 e) s, F/ g; L( J1 U2 X公仔箱論壇5.39.217.77:8898* m8 h3 P: Y( t: j
2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb0 k  w  U$ l: Q9 Q5 P1 V
6 ~$ f+ Q; y7 E* K. x
3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
" O  e" `, d9 N3 q$ ]公仔箱論壇
$ ?  A1 b) X5 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。