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' u' B* h, j4 c5 l" |" V5.39.217.77:8898金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
$ B9 W6 J* o' D" [: P- Q/ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) o# K5 o/ a, T. C Z: p+ ?& t1 |
; H& | I( J" ?* X) f* Ytvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。2 v- W0 S8 Y8 G: ^' _
降低膽固醇 預防心血管疾病
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( x6 j o/ V! g, @) p公仔箱論壇金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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增強智力* r% _! B/ W4 U% M# m0 y, Z
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。5.39.217.77:8898' |) M; M9 a+ S2 |& G" X
4 i" X0 h* n: g1 B% G! r( ~促進發育$ z) ?% R# E- _- X
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 `1 n# R- @1 _% r$ c
7 Y. \+ n- K5 Y* B) k2 Y4 f% b6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |# X7 D+ s6 j3 [( Z
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。公仔箱論壇' r5 _7 G$ N, N" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i3 q% B7 l) H; W, L6 O7 ]1 c
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' C* G n' s- I, s- B4 r4 ~7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇的食療菜品推薦：
# V3 z/ F1 b$ h金針菇麻辣豆腐
$ k! X0 d w1 Z& t, y5.39.217.77:8898食材：
# i" F1 `5 V' H9 `5.39.217.77:8898金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
/ k1 R: t, S5 m5 O& H G做法：
. J F0 c& E9 d$ Z; Z/ w0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
7 n- H5 I# K: S9 c# l9 B! |" w0 D功效：
( v" u2 V$ t3 @4 f' ftvb now,tvbnow,bttvb健脾開胃，促進食慾。
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2 a: ?# o7 }2 J% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇燉土雞
% U, m3 X* N" |: [# j4 ^食材：
# w1 w" T6 M9 x, @$ y金針菇100克、土雞250克。; ~1 h, T& h2 O4 U6 M
做法：公仔箱論壇1 i2 F2 X6 `( s5 M' i
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。1 E$ \1 F& @% g( ~
功效：公仔箱論壇5 {2 G" K/ u4 u C. X
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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