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金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
! e Z. B7 r: k( m$ H DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ V" }4 P* A) A( y
0 p4 n$ z# F w( B; `! |, ntvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W; K% s& y4 B6 V* @
降低膽固醇 預防心血管疾病
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: v0 d7 v5 b4 J; p* G金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 b0 r* T7 M8 H5 c
3 l0 ?% d; q- z# c" @& D, l3 f5.39.217.77:8898增強智力
' a, u0 K6 Q; W' ]2 ]金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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促進發育% X7 S' o, M& A9 q5 Z4 i x
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H2 P% e) M0 M- R; H4 X
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抗癌- m0 C$ R- v7 t! w
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：
7 P' }1 K2 h- a* m3 j" ^. l+ t6 Itvb now,tvbnow,bttvb金針菇麻辣豆腐
" }+ F V: _5 o5 z公仔箱論壇食材：! j; t: \: c' Y9 X; n7 q( {
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
7 K2 C8 N% i" |5.39.217.77:8898做法：
! Z5 p9 Z/ k( c) z1 h8 s7 X# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
- s4 R! ~2 k+ T0 i5 f0 A- i( A5.39.217.77:8898功效：
+ Y! q; F g# r; n# z2 G- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾開胃，促進食慾。5.39.217.77:88989 G' O! F# Q- `) I: p
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1 Y' H3 `2 Q4 E, o' j/ m3 [公仔箱論壇公仔箱論壇* J& N+ D* G; R
金針菇燉土雞
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& [# U8 z; F0 l4 H金針菇100克、土雞250克。
1 _8 E j% b0 n( {5.39.217.77:8898做法：
! v9 a9 b4 ]9 A3 n; l5.39.217.77:8898將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v- y2 T) T# G2 w
功效：
# w0 O2 k9 n0 t n. i6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。/ m1 W5 v! T7 e4 j
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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