【核心提示】：
0 ~: Z3 W( F3 O1 l4 _金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
0 K% P' X0 V9 ?, B- B, ~% x* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
& x9 e% R6 F3 U- g, H9 E5.39.217.77:8898降低膽固醇 預防心血管疾病# R% w# v$ [3 i; C
" N3 o7 {# _( @9 qtvb now,tvbnow,bttvb金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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3 ?' L( {1 x. b) g) ]7 L+ o* A公仔箱論壇增強智力tvb now,tvbnow,bttvb- Q: M9 ?$ c/ s( K; F% J
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 | x7 `( C7 u! g6 X2 M
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促進發育
& u* y8 x7 L7 A6 F# V. d" K公仔箱論壇金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。公仔箱論壇6 g& n. S/ t2 i9 H1 d, `
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抗癌公仔箱論壇6 \: m1 f- J3 ~6 U: a' n2 y g0 c- Q
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。公仔箱論壇6 c, B3 Z' R* @; Y0 ?; s
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金針菇的食療菜品推薦：5 n. ~* ~$ I; b) h Q
金針菇麻辣豆腐
' m5 x4 k7 M6 D& }公仔箱論壇食材：
3 f) u7 ^& k8 L' L6 o公仔箱論壇金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
* B$ f( h1 t6 H& s5 H$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b- T( S+ x% M+ u, V, E5 F
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
8 a2 S2 x: t4 Z; y功效：tvb now,tvbnow,bttvb# A. G: w" D4 U. y1 N& h; V9 c
健脾開胃，促進食慾。5.39.217.77:88986 I) b. d7 R' _' k' {% H
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金針菇燉土雞" C- K' C" b) n( M$ t% M
食材：
& M2 a; _" ?5 E8 z$ g公仔箱論壇金針菇100克、土雞250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 k0 B! ?) D6 @! t
做法：
3 m% L& ?; |2 r+ W5.39.217.77:8898將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
+ C: G+ Q# l6 O; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：tvb now,tvbnow,bttvb9 g3 H0 Q9 t9 `+ Z$ v
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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