[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         公仔箱論壇; B( T7 r* \1 q2 t) [/ n/ w
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙6 g3 g9 B  s5 {  e% a1 O3 E' _

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* z/ X8 y# _. ?6 E3 Y( I, \公仔箱論壇調味醬汁：
: C2 F3 p) Z" r* a6 J! q2 D5.39.217.77:8898茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙5 @  `3 A/ {& k4 M

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, y% K( `* a5 e5 O# u# k1 ~( Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 U) a8 d5 C2 u. ?' L( |& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。% h0 e) v5 q- p! u/ _1 V4 d3 R5 b
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。