返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙


0 O* ~7 L9 ?$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     5.39.217.77:88983 R2 A6 a6 Y' ]0 g% a1 _
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
  Q( p! n: j$ z! X# o/ J, ?/ {公仔箱論壇5.39.217.77:8898# a# j! ^2 b+ e7 l/ `

, ~( n" m; N8 y& b4 X0 y$ }做法:     2 F' N" `+ A4 |& y, X8 U8 A; f* s8 g
1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。" \4 Y& z# z) h# y5 H5 n' L- _5 c

% q5 e, W" K$ [: k) N& m公仔箱論壇2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I" C% E8 l6 D+ x/ _" K1 G

  g6 P) Q7 t# w! ]5 z$ t* f5 v8 ~: \1 }3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
: w- Q* K3 R& n/ m
+ S* ?' A3 U3 x# T: N- m& V公仔箱論壇
返回列表