返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 潮式煮青鱸魚


8 w. o$ v+ v1 j- b5 f) ltvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇4 f6 ^0 M4 x- h* c
青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升tvb now,tvbnow,bttvb; s% ^$ P) L1 W! I6 W& `. H
5.39.217.77:8898" @- P: W. e, i" M! m

& m) z1 h4 y9 }調味:     tvb now,tvbnow,bttvb0 D6 i: b" c0 w9 ]: f5 j
紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙" @  S: G6 b5 ~4 Y4 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D: U2 _+ ?, j' d2 o

/ I; v, w5 X" X, rtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
2 ?+ ~# V# c% x# x2 V( R( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。公仔箱論壇  p* [% R8 e! N8 Y% L

7 z3 O0 l2 y' {1 F5 h/ a公仔箱論壇2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。
; T" W: y, M* z  J8 O3 ~
/ Z, b+ X  x9 c4 L1 O, Ytvb now,tvbnow,bttvb3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。公仔箱論壇9 a1 v4 E5 ^/ r" v

& I1 ^5 ?5 g/ R% W7 }9 ~0 [- t; P4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。4 e, Y* m8 {/ Y2 m

( \3 L0 n9 X9 m. k& U; T5.39.217.77:8898
返回列表