返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 潮式煮青鱸魚

5.39.217.77:8898& G, h5 c2 m6 F* P8 m6 Q# }
材料:     
' @" J7 L! W) J2 Y. dtvb now,tvbnow,bttvb青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升5.39.217.77:8898/ i: Y4 U3 g/ q1 v
  y8 y+ e# b) c7 J& \/ X, p6 U
tvb now,tvbnow,bttvb- s: x5 e  T* E8 G+ l7 Q6 E$ U6 D
調味:     
9 G; H1 h* [7 x紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙
+ ^' P4 T6 p* H# P, {5.39.217.77:8898+ M" {$ z/ Y5 l# q! ~4 r0 R5 {

: l- k/ O" F- @/ i' ]2 Y5.39.217.77:8898做法:     公仔箱論壇1 q+ u3 z, }6 }' x$ ~' a- V
1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。
0 G8 N- F1 o# ?- R' r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J) y5 D) ^: Z( [
2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。tvb now,tvbnow,bttvb- \$ k2 w4 J  C" U7 u

5 h1 E. }+ |9 I9 ]& m0 V$ z/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。
/ d3 F' w$ a% Z: V7 b1 U. r& H$ H: Q% z" N9 E+ b
4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。
' f% S/ N; ^; i/ z( j" I1 M/ m6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X# e  m5 e0 j, Z. O
返回列表